活血化瘀的食物

 血液通畅，人的身体才能够健康。有的人体内容易产生一些淤血，导致血液流通不正常。你知道有哪些食物能活血化瘀吗?下面就让我们一起来看看吧![详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

活血化瘀吃什么好

体内瘀血阻滞常表现为身体特定部位的疼痛，痛处固定，以刺痛为主，对于瘀血体质的人，要尽早引起重视。须调节饮食，加强锻炼，控制危险因素，防止进一步发展，下面介绍活血化瘀吃什么好。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

天冷喝活血3药膳防中风

  防中风居家3药膳 1.木耳?瘀汤 做法：将黑木耳30克用清水洗净，再加清水煮沸，并将当归尾3钱丶紫丹?3钱装入纱布袋中，放在砂锅里面，再加入红枣3钱，新鲜山药50克，加水适量，大火煮滚转中小火后，再炖30分钟后。去药袋。可适量当下午茶丶点心或汤品使用。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

冬季喝哪些姜茶祛寒健胃活血养颜

有句古话是这样说的"早上吃姜，胜过喝参汤"，可见早上吃姜的好处有多大。有专家研究后表示，生姜更适合在早上食用，而不适合在晚上食用。早上吃姜可以促进肠道蠕动，具有提高脾胃功能的作用。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

炎热酷暑养生喝哪些活血茶

夏季天气热、出汗多，容易导致血液黏稠。我在这里给大家介绍几款方便、实用的活血茶，自己去药店买来中药，按照推荐的剂量泡在水里当茶喝，不仅能够补水，还能起到一定的活血功效。[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

羊肉搭配黑豆滋阴活血又补肾

【导读】羊肉是冬季进补佳品更是是老少皆喜食的美味食品。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养，可制成许多种风味独特、醇香无比的佳肴。涮羊肉，烤、炸羊肉串，葱爆羊肉等，但是，最能体现羊肉温阳补肾的功效是与豆类搭配，豆豉、豆酱等美味的调味品都是黑豆做的，与其他豆类相比，其最大的优势是补肾，还能滋阴活血。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

猪肝的营养价值 生活中常见的补血食物之一

猪肝是我们日常生活中经常遇见的补血食物，很多人都非常爱吃。下面小编就和大家说说猪肝的营养价值，猪肝的功效，希望能够让大家对它有一个更深，更正确的认识。猪肝的营养价值：1.猪肝中含有丰富的蛋白质和胆固醇，以及较少的脂肪和碳水化合物。2.猪肝中含有大量的维生素A，远远超过鱼肉蛋奶等食品。3.猪肝中含有的丰富的微量元素，尤其钙、铁、磷、锌、硒、钾等含量较高。猪肝的功效与作...[详细]

2017-08-25 20:51 分类：营养饮食

血瘀体质大雪节气的活法儿

  血瘀体质大雪饮食小贴士   适宜：桂圆肉、核桃、大枣、醪糟、牛肉、鲫鱼、红葡萄酒、红豆、黑豆、扁豆、当归俗话说：“大雪补得当，一年不受寒”。在大雪到冬至的15天内，因天地之间的气仍然较虚，所以养生的主题是以温补为主，但不同地区要区别对待。[详细]

2016-12-16 12:38 分类：养生保健

脚可活气血 中医教你观脚辨病

编者按：脚的好坏关系着人们的日常生活，有很多的身体疾病也可以从脚的状况看出来。那么如何从一个脚来看出身体的好坏呢?今天我们就跟着中医专家一起来看看吧~[详细]

2016-09-28 11:09 分类：中医养生