喝山楂水的好处 具有活血化淤的作用

导语：喝山楂水的好处。山楂水色泽鲜红，酸甜适口，对增进婴儿食欲大有益处，而且具有很高的营养和医疗价值。每100克鲜山楂果肉中，含维生素c89毫克(在水果中仅次子鲜枣、猕猴桃而居第三位)，含钙85毫克，在鲜水果中名列前茅，因此特别适合小儿、孕妇对钙质的需求。此外还含有胡萝卜素、碳水化台物及铁、尼克酸等多种营养素。还能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化。制作时要把山楂片...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

水蜜桃的营养价值 桃仁有活血化瘀的作用

导读：水蜜桃的营养价值，水蜜桃是桃子的品种之一，水蜜桃多汁，含丰富铁质，能增加人体血红蛋白数量，水蜜桃营养价值较高，下面四季四季养生网小编就来给大家说说，水蜜桃的营养价值。水蜜桃的营养价值：水蜜桃性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。它的铁含量为苹果和梨的4～6倍。桃有补益气血、养阴生津的作用。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。营养成...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

吃茄子的好处 茄子具有清热活血作用

导读：吃茄子的好处，茄子不仅仅是餐桌上的常见菜品，四季养生网小编告诉大家，常吃茄子的好处有很多，下面小编就为大家总结一些，吃茄子的好处。吃茄子的好处：一、茄子中含有的皂甙成分有降低胆固醇的作用。研究发现，人在一次吃完300～500克茄子之后其体内的胆固醇含量会下降10%左右，这是皂甙的“功劳”。二、茄子——尤其是紫色茄子中含有丰富的维生素P。维生素P能增强人体细胞间的黏...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

蒜薹营养价值 有活血防癌杀菌的功效

导语：蒜薹营养价值。蒜薹，又称蒜毫，是从抽薹大蒜中抽出的花茎，人们喜欢吃的蔬菜之一，常被误写作“蒜苔”。蒜薹在我国分布广泛，南北各地均有种植，是我国目前蔬菜冷藏业中贮量最大、贮期最长的蔬菜品种之一，有很好的功能保健蔬菜，具有多种营养功效。今天四季养生网小编向大家介绍，蒜薹营养价值。蒜薹营养价值：蒜薹的营养成分很高，有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

百香果的功效与作用 消炎止痛活血强身

导语：百香果的功效与作用。据测定，百香果果实含有超过132种以上的芳香物质，最适于加工成果汁，或与其它水果(如芒果、菠萝、番石榴、柑橙和苹果等)加工混配成混合果汁，可以显著地提高这些水果汁的口感与香味;也可以做雪糕或其它食品的添加剂以增进香味，改进品质。下面四季养生网小编向大家介绍，百香果的功效与作用。百香果的功效与作用：百香果有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴...[详细]

2016-11-06 15:33 分类：营养饮食

黑豆的吃法 海带炖黑豆活血利水

导语：黑豆的吃法。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。所以黑豆对年轻女性有很好的美容养颜的功效。那黑豆该怎么吃呢?今天四季养生网小编就向大家介绍一下黑豆的吃法。黑豆的吃法：一、黑豆鸡爪汤材料：黑豆100克，鸡爪250克，盐适量做法：1、将黑豆拣去...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

护肝食疗：玫瑰花酱活血化瘀解郁

相信女士们都会被玫瑰花的这些好处所吸引，而冲泡干玫瑰花则是最方便简单的食用方法。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。另外，女士脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

玫瑰护肝食疗方：玫瑰花酱活血化瘀解郁

玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助，中医也认为玫瑰花有理气解郁、强肝养胃、调经活血、美白淡斑的作用。相信女士们都会被玫瑰花的这些好处所吸引，而冲泡干玫瑰花则是最方便简单的食用方法。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。另外，女士脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

山楂活血饮的做法——慢性输卵管卵巢炎食疗

食谱材料：柴胡10克，生山楂15克，当归10克，白糖适量。制作方法：1.将柴胡、生山楂、当归同时放入锅内煎煮。2.去渣取汁，服用时调入适量白糖。3.每日2次。健康提示：本方具有理气活血的作用。[详细]

2016-11-06 16:18 分类：营养饮食

中医养生 身体通了才少得病

养生对于每个人来说，都有不同的理解，在中医方面，他们经常会说“痛则不通，通则不痛”，是说，当我们身体各处都通畅的话，就会产生一定的影响，严重的还会造成一些疾病。那么我们怎么才能让自己的身体通了呢?今天我们为大家介绍一下中医养生，教大家什么食物健脾，让大家了解活血化瘀的食物有哪些，身体通了才会少生病。[详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生

藏红花的功效与作用 藏红花能活血祛瘀

相信了解藏红花的人都知道它有多么珍贵以及难得。藏红花的功效与作用都比较多，效果是你们远远想象不到的神奇，所以显得更加可贵。那么。藏红花的副作用有哪些?藏红花使用禁忌又有什么?想知道藏红花的吃法以及藏红花怎么吃吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生

常碰身体这个部位竟可多活10年

健康的身体，百年的寿命是人人渴望得到的，但是，生活中真正活到百岁的人少之又少，更多的人是会被各种各样的疾病所困扰着。疾病的种类多如牛毛，小到伤风感冒，大到各种各样的肿瘤、癌症，这些病症在一定程度对健康造成很大的伤害。如何保健身体，保健品开始走俏，市面上有很多保健品，这些保健品要是吃多对于健康其实也有很大的伤害。[详细]

2016-09-28 10:44 分类：中医养生