冬季健康吃火锅三个小贴士

火锅是寒冷的冬季和节日餐桌不可或缺的佳肴，湖北省武汉市食品化妆品监督所詹明胜主任医师提醒，制作和食用火锅时要把好原料选择、器具卫生和烫煮温度三关。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

春日上火 饮食四招防春燥

    春季人体新城代谢旺盛，容易出现急躁、上火等春燥反应。那么如何预防春燥呢？降火要从内调做起，因此，春季养生饮食是关键。那吃什么可以预防春燥呢？春季多吃以下4种降火食物可避免春燥烦恼！[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

天冷吃火锅别求趁热

天冷，烫点羊肉、喝点热汤、吃点热热的食物可以让身体暖和起来，火锅、汤锅、砂锅米线等成了不少人的选择。但食物吃得太烫，很可能会使口腔出现溃疡等问题。在重庆一家外企上班的周先生，一周来跟同事吃火锅、烫羊肉，弄得口腔里起了不少泡，痛得无法吃东西，只好来寻求医生的帮助。事实上，这样的患者不在少数。因为口腔溃疡，有的患者甚至连喝水都困难。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

消食片连吃两天会上火

生活中，人们暴饮暴食后常常会消化不良。这时，多数人会吃几片消食片来助消化。有的人平时消化功能不好也总爱吃上几片，甚至把酸酸甜甜的消食片当糖一样给孩子吃。其实，消食片不能多吃。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

冬季孩子吃火锅注意五个问题

在寒冷的冬季，火锅是大人最爱的饮食方式。有些家长会问，孩子能吃火锅吗？理论上，火锅未必适合孩子，过烫的火锅菜、过辣的火锅料等都是对孩子肠胃的“挑战”，所以不提倡孩子多吃。但如果妈妈学会根据自家孩子的体质来科学地选用食材，那么火锅也能吃得更健康了。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

血糖高可吃火龙果吗

火龙果，又称红龙果。原产于中美洲热带地区。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。因此，决定了它具有以下几个独特的功效：[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

去肝火的食物和穴位

去肝火的食物和穴位 （一）去肝火的食物 1、清肝火的水果 荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等有肝火者都非常适宜食用。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

女性吃什么?火

草莓：草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

夏季孩子如何避免饮食上火

1.婴儿出生后最好给予母乳喂养并保证足够的母乳量。因为母乳是婴儿最理想的食物，既含有丰富的营养物质，又不会“上火”。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

生理期清火养生饮食诀窍

生理期清火养生饮食诀窍 食疗清火方 丝瓜生姜来“清火”：如果发现上火了，要赶快采取“清火”措施，下面几种食疗清火法可供参考。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

初夏吃什么水果去火

初夏吃什么水果去火 1.西瓜 性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量流失的体内钾盐。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生