润喉降火喝罗汉果茶

 清火润喉罗汉果茶 原料：罗汉果1/8颗，红枣5颗，玫瑰6朵，枸杞10粒 做法： 1、将罗汉果的外壳去掉，取出内部的肉，掰下一小块(约1/8大小)备用。红枣和枸杞用清水冲洗干净。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

惊蛰时节10种食物助你灭肝火

  蔬菜在我们所需要的营养中占了很大的份量，下面介绍几种对肝疾病有好处的蔬菜。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

春季祛湿7款经典降火汤推荐

冬季干燥的气候过去后，一到春天我们身体中的湿气就非常重，许多慢性病都是倚仗湿气而存活的，因此我们必须重视祛湿，祛湿也是非常有必要的了，那么你知道春天该怎么祛湿气吗?这时就该喝点祛湿降火的汤药来祛湿降火。女人邦小编给你介绍7款祛湿汤，春天不再“湿漉漉”![详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

惊蛰去火养生吃5种蔬菜

惊蛰去火养生吃5种蔬菜  惊蛰时候，气温会加快回升的脚步，这时候人们要谨防“春火”，更要严防春季肝火旺盛，这时候的饮食清淡最佳，所以要多吃一些蔬菜。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

初春上火吃5种润燥食物

配图  引发春季“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

春季上火喝什么汤

 春季上火喝什么汤?到了春季，您是否常常会感觉口干舌燥、喉咙沙哑、提不起精神等，其实这就是春季上火的现象，平时应多喝些降火的汤。那么春季上火喝什么汤呢?下面养生专家为您介绍春季上火喝什么汤。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

惊蛰肝火旺吃什么

  配图 惊蛰吃什么? 肝火旺要饮食清淡 春季肝火过旺容易肝胃不和，所以春天人容易上火，出现舌红苔黄、口苦咽干、口唇生疮，牙龈肿痛等，因此饮食宜清淡，忌油(油炸食品)腻、生冷及刺激性食物。可适当配吃些清解里热、滋养肝脏、补脾润肺的食物，如枇杷、梨、薏苡仁、荠菜、菠菜、芹菜、菊花苗、莴笋、茄子、荸荠、黄瓜、香蕉、生梨等。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

最养胃三种火锅汤底

1、芝士火锅营养养胃 瑞士地道的芝士火锅成为很多人心中健康火锅的代表，在这种具有浓郁香味的芝士火锅中，芝士被称为“奶黄金”，是公认的营养佳品，源自瑞士的上乘奶酪被放入锅中融化为液态状，加入酒，用叉串着面包卷进热腾腾的芝士汤底，吃起来分外香浓。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

6款粥品应对春季上火

  春季上火怎么办?在阳光温和的春季，口干舌燥、喉咙痛等最会在此时“凑热闹”，这种症状都是上火的征兆。那春季上火怎么办?不妨试着熬制一些“降火”粥，给身体降火气。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

老中医教你春季养生五脏清火

  天气逐渐回暖，阳气也在开始慢慢的生发，此时稍不注意就会惹“火”上身，如口臭便秘、感冒发热等火热症状，其实这是“郁热”在内不得外发的表现。今天老中医就告诉你春季养生五脏清火的秘方，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

润燥去火最有效的4种花茶

  百合花： 百合花要是从植物科属来讲是百合科植物的花朵，干燥的花朵，这个花的主要特点就是含维生素比较多，多种维生素比较齐全，包括一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也比较平缓，所以说夏天喝一些百合花是有好处的。在冲泡时首先要注意用量，花草茶的口味一般比普通的茶叶要苦一些，所以只需要2-3克就可以了。最好是用沸水，在杯中先注入少量的水...[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

清热去火吃哪些水果好

 具有清热败火功效的食物很多，这里仅列举一部分最常见的蔬菜和水果。在日常生活中，注意饮食调理，达到自我平衡，身体健康。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生