4款美食去火透心凉

夏季养生食谱有哪些?进入夏季，天气炎热，酷暑难耐，这个时候最容易上火了，想要降火，不妨试试夏季去火食谱。女人邦小编为您介绍四道夏季去火食谱，这些菜的做法简单，材料又常见，不妨来看看它们的做法吧。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

夏季吃什么清火

女人邦食疗养生配图 1、金银花 古人谓：“金银花为泻热解毒之冠。”对于其药用功效，有歌诀曰：金银杀菌消肿灵，泻热解毒愈疮痈，乙脑流脑诸疮疡，毒热炎症温淋病。在盛夏酷暑之际，喝金银花茶能预防中暑、肠炎、痢疾等症。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

三伏天如何去火气

女人邦食疗养生配图  现在正值三伏天，这个时候天气更加炎热，稍不注意很容易引发上火，“火气大”是我们经常能够听到的词语。而“火气大”反应在身体上就表现为经常的出现口干舌燥、嘴唇干裂、脾气急躁易怒、头痛眩晕等。那么三伏天如何去火气呢?小编向大家介绍一些关于降火的饮品，在夏天不仅能给你们降火，而且还能够起到美容养颜的效果。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

8种食物清热降火

  女人邦食疗养生配图 苦瓜 夏天后，天气热，自然会有上火的可能，所以，这个时候，多吃一些苦瓜，可以预防上火。如果不喜欢苦味，可以用烹饪的方法做成不苦的。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

大暑9种不可忽视的降火食物

 大暑9种不可忽视的降火食物 茶水 有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方法补钾。钾是人体内重要的微量元素，钾能维持神经及其肌肉的正常功效，很是心肌的正常运动。假如缺钾，人就会感到倦怠乏力，且耐热能力降低。缺钾严重时，会导致心律失常及其全身肌无力。茶叶含钾较多，约占其比重的1.5%左右。钾容易随汗水排出，温度适宜的茶水应当是夏天首选饮品。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

肝火旺盛要吃什么？

女人邦食疗养生配图  荸荠汁 上火导致咽喉肿痛、淋巴发炎的人多了起来。这虽不算大病，但也很折磨人。而荸荠就是清热去火的“良药”。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

15种去肺火食物推荐

 夏季如果你出现咽干疼痛、咳嗽胸痛、失眠烦躁的症状，你就说有肺火了。那么，夏天去肺火吃什么呢?下面为您介绍夏天去肺火的15种食物，来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

烦躁胸闷睡不好 夏季不妨降降心火

 在我们很多人的常识中夏天饮食是应该多吃苦味食物，有助于降心火，但是从中医的角度来讲这并不科学。人们常有一个误区“吃苦味的东西清火”。但是清火一定要区分“火”的来源。身体中有不同的脏腑会产生不同的火，要弄清苦味的食物清哪里的火，不要盲目的吃。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

夏天去肺火吃什么

  夏天去肺火吃15种食物!夏季如果你出现咽干疼痛、咳嗽胸痛、失眠烦躁的症状，你就说有肺火了。那么，夏天去肺火吃什么呢?下面为您介绍夏天去肺火的15种食物，来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

三伏天吃什么去肝火

 三伏天的空气潮湿、气温又高，人体处于这种环境中会觉得浑身不舒服，那么有什么方法来缓解一下这种情况，继而使身心舒畅呢?夏天的饮食要很讲究，否则既容易肝火上扬，又容易积聚湿气，滋生出很多的疾病。在夏天多注意饮食和生活习惯，对保持身心舒畅有莫大的关联，快来看看应该吃什么吧![详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

夏天吃什么降火

 进入夏季，天气炎热，是容易上火的时节，上火了特别难受，喉咙痛，鼻子冒火等都是上火的症状，那么如何降火呢?吃些零食可以降火，那么你知道夏季吃什么零食降火吗?爱吃零食的朋友可要注意了，究竟夏季吃什么零食降火?小编告诉你![详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

7个妙招吃荔枝不上火

夏季是荔枝的丰收时节，很多人都会买一些荔枝来解馋。俗话说“一颗荔枝三把火”，荔枝吃多了特别容易上火。那么我们要怎么样才能既享受美味的荔枝，又不上火燥热呢?下面，女人邦小编为大家介绍吃荔枝不上火的7个妙招。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生