夏季降火吃什么？夏季降火凉菜

  1、凉拌莴笋 莴笋具有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠。不同于一般蔬菜的是它含有非常丰富的氟元素，可参与牙和骨的生长。能改善消化系统和肝脏功能。刺激消化液的分泌，促进食欲，有助于抵御风湿性疾病和痛风。天热时来一盘清爽的醋拌莴笋，有助于消除紧张，缓解压力，增强食欲。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

上火怎么办？降火的水果

 夏季天气炎热，所以很容易上火，那么上火什么办呢?在我们生活中有很多水果具有降火的功能，那么夏天吃什么水果降火呢?让小编告诉你降火水果有哪些，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

胃火旺怎么调理？去胃火吃什么

  胃火旺盛的人有口臭、口渴、便秘的症状，常吃去胃火的食物能有效缓解。那么去胃火的食物有哪些呢?养生之道网为你介绍可以去胃火的10种食物，胃火旺盛的人记得要多吃哦![详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

上火怎么办？上火吃什么？

 生活中，我们经常会吃一些容易上火的食物。假如你有一下症状，那么你很有可能上火。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失眠、心烦。下面给你介绍10种败火小零食![详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

夏季上火吃20种食物下火最有效

高温夏季来袭，很多人都会出现口渴、咽喉痛的症状，看似是喉咙的问题，但其实是因上火所致。夏季上火分胃火、肝火以及心火，虽然症状各异，但注意事项却有相似之处。夏季高温，不要吃过油腻的食物，煎炸烤涮类的食物尽量少吃，与此同时，可煮一些像绿豆汤这样的消暑的汤品来降火。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

熬夜易惹火2款美食快速降火

  熬夜加班、身体缺水等都更易惹火上身，那上火了该如何降火呢，有没有什么办法可以快速降火。下面小编就给你推挤几个快速降火的方法，现在就一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

春季干燥火气， 如何平安度过“春火”关

  阴阳失衡积内热、咽喉肿痛、鼻腔热烘烘的、嘴角长泡、动不动就想发火……这些身体和心理的不适，虽说不是什么大事，但影响了人的正常心情和生活。生活中有不少人到了春天会有这种情况，这些症状正是上火的表现。最近门诊也接诊了不少上火不适的患者，这些患者常常出现口干、口苦、心烦易怒、皮肤干燥、口舌生疮、失眠多梦、大便干燥、小便发黄、烧心返酸、食欲不振等症状。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

五款降火药茶快速败火

  1.菊花薄荷茶 主要适用症状：眼睛酸涩、头痛。 材料：菊花、薄荷各3克。 功效：菊花具平肝明目、解热养阴功效，清利头目、薄荷疏肝解郁。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

春季肝火旺如何降火

 春季是养肝护肝的时节，但是很多人这个季节里容易激动、发脾气。中医看来，春天之所以容易“大动肝火”，与气候环境的变化有关，草木在春季萌发生长，肝脏功能在春季也比较活跃。因此，人的情绪也易激动。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

春天“降火3剑客”巧祛火

  春天阳气生发，在饮食上稍不注意就会惹“火”上身，因此，春季掌握降火妙招就更为重要。马兰头、荠菜芽、菊花脑，轮番登场，被称为“降火三剑客”，因为它们都有祛火、降压的本事，这些都是大自然给我们的应季礼物。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

5款降火茶快速败火

  为何冬天爱“上火”? 很多人会疑惑：为何冬季天寒地冻，还会容易“上火”呢?冬季天气比较干燥，如果长时间待在空调房里或是使用取暖器、电热毯等取暖设备，很容易口干舌燥，体内水分大量流失，影响人体新陈代谢的平衡和稳定。要是不注意补充水分，就很可能出现各种“上火”症状。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生