冬季养生食谱 吃火锅别点这些菜

冬天到了，大家都喜欢吃一些暖和的东西，比如说火锅、羊肉汤锅等。对于女性来说，吃暖和的东西对身体是极好的，火锅虽然美味，但你知道吗?冬天吃火锅可不能啥都吃哦，请记住千万别点这些菜!一、营养价值不高的菜品，包括高能量、高胆固醇和高盐分的菜品。1、高能量菜品。主要包括肥牛、肥羊、羊尾等，这类肉饱和脂肪含量高，能量高，过多食用容易造成能量过剩，增加肥胖风险。建议大家在选...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

打边炉是什么意思

秋冬季是广东打边炉最好的时节。据说，打边炉和吃火锅有区别，岭南人打边炉是站着吃，站在炉子旁边，而北方的火锅是坐着吃。那么打边炉是什么意思呢？小编带你看看。打边炉是什么意思？广州人习惯把火锅叫作“打边炉”，就是指守着炉子边涮煮边食。“边炉”的中心位置用于燃点炭火，周边才是吃火锅的浓汤，固有此一说。打边炉有什么来历呢？打，《说文新附》解释是“击也”，即撞击、敲击...[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食

吃火锅的禁忌 不可冷热交替

导读：随着天气渐渐变暖，火锅也变得越来越受人欢迎了，那么吃火锅有哪些禁忌呢?四季养生网小编为大家分析吃火锅的一些注意事项。吃火锅注意事项之一：食用过烫的食物表现：热气腾腾的食物直接食用，烫的舌头发麻大汗淋漓。伤害：口腔食道和胃黏膜的耐热程度为50°左右，过烫的食物会损伤黏膜，引起上火生口疮等问题，反复下去会引起食道癌。建议：吃火锅不可急，要等降温后才适宜入口。 ...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

常吃这物相当摄取十多种添加剂

不论是夏季、冬季还是其他季节，火锅都是备受人们欢迎的，吃火锅时除了常见的蔬菜是人们喜爱的，还有一种食物不但美味而且也非常受人们欢迎，它就是各种丸子。丸子个头小小的，虽说好吃，其制作的它的材料也是有营养的，但其实并不如此，因为它本身含有较多的添加剂，对人体危害重重![详细]

2016-09-28 11:27 分类：饮食养生

饮食禁忌 吃火锅时少点5类蔬菜

天气越来越凉爽了，吃火锅的人也越来越多了。吃火锅时可以涮的菜种类很多，但是有的却是不健康的。那么你知道吃火锅有哪些饮食禁忌吗？今天小编告诉大家吃火锅时少点5类蔬菜，一起来了解一下吧！[详细]

2016-09-28 11:46 分类：饮食养生

冬季饮食禁忌 吃火锅的七大误区需警惕

一说到冬季，每个人最激动的应该就是火锅了吧，热腾腾的火锅在这个冬季去享受简直就是人生一大爽事。但是，冬季吃火锅有很多要注意的东西哦，这些你都知道吗?如果你不知道的话，那么小编就来帮你一一列举出来，好好看哦~[详细]

2016-09-28 11:50 分类：饮食养生

香辣牛肉酱的做法 吃火锅搭配它很完美

牛肉酱是很多人都很喜欢的调味料，其实它也有很多的口味，不同的口味里面添加的食材也不一样，很多人喜欢在里面加辣椒做成香辣牛肉酱。朋友们想知道牛肉酱的制作方法及牛肉酱的做法吗?下面就为大家介绍香辣牛肉酱的做法。[详细]

2016-09-28 12:32 分类：营养饮食