食物这样吃 反而会减寿

随着现代人生活水平和养生意识的提高，越来越多的朋友学会了丰富自己的食谱，吃多种多样的食物来补充身体所必须的营养物质。但是很多人可能不知道，单独吃某一样食物能帮助我们增强体质、减少疾病，但是一次吃得种类多了反而会增加我们中毒的风险。下面我们一起看一看哪些食物混着吃会致病?[详细]

2016-09-28 11:39 分类：饮食养生

吃刚出炉的这一物会致癌

中国人的饮食习惯是吃热的，不管是寒冷的冬天还是能把鸡蛋蒸熟的夏天，都讲究吃热腾腾的饭菜。这也是中外饮食的一个差异。中国是食道癌高发的国家，每年全世界有30万人死于食道癌，仅仅中国就占据15万，而且还在不停的增长，这和中国人的饮食习惯息息相关。[详细]

2016-09-28 11:39 分类：饮食养生

喝牛奶禁忌 常喝奶制品竟会致命

牛奶可以pk补钙药吗? 美国医学杂志发表的研究显示，口服补钙药升高中年男性心血管死亡风险，通过牛奶等膳食补钙未增加心血管死亡风险。目前建议安全有效的补钙方法是以低脂奶制品、豆类和绿叶蔬菜等食物补钙，同时可补充其他矿物质和维生素。奶类、蔬菜和豆制品三管齐下才能把钙补好。仅靠绿叶菜是不够的，但只靠奶类也不行--奶里虽然钙多，但维生素k、镁和钾不足，影响效果。绿叶菜在这三...[详细]

2016-09-28 11:39 分类：饮食养生

吃西瓜的禁忌 夏天吃西瓜会上火吗

西瓜可以说是夏天的消暑佳品了，几乎西瓜成为了家家户户必备的水果，饭后来上一块，真的是消暑又解渴，西瓜的营养价值也很丰富，那么夏季吃西瓜会出现上火的情况吗?夏季怎样健康吃西瓜才是最好的呢?什么样的西瓜才最好吃呢?今天带大家一起走入西瓜的世界。[详细]

2016-09-28 11:39 分类：饮食养生

喝牛奶的误区 牛奶你会这样喝吗

牛奶是我们生活中经常饮用的饮品，其营养价值高，可以有效补充身体所需蛋白质和钙质，所以深受众人喜爱，而且现在在我们的潜意识里，牛奶已经等同于营养品了。但是牛奶营养价值再高，如果喝得不对，不但不能吸收营养，反而会损害身体健康。今天小编就带各位盘点下喝牛奶有哪些误区，看看各位平时是不是也这样喝牛奶的。[详细]

2016-09-28 11:39 分类：饮食养生

吃得多会发胖 吃饭顺序不对一样胖

我们都知道，吃得越多，身体摄入的热量就越高，如果身体消耗的热量低于摄取的热量的话，那么就会导致脂肪堆积，造成发胖。于是很多人怕发胖就不敢吃那么多，吃得小心翼翼，生怕多吃一口就多长一块肉。可是一段时间后发现吃得少怎么还发胖。其实是你吃饭顺序不对，导致你发胖。小编今天就告诉你正确的吃饭顺序是什么。[详细]

2016-09-28 11:39 分类：饮食养生

粗粮可防癌 吃多了也会致癌

现代社会生活条件好，很少有年轻人都不爱吃粗粮。拿编编为例，编编自己就不喜欢吃粗粮，觉得口干不好，但是很多营养学的医生就对编编说要多吃粗粮，粗粮可以预防癌症。编编深以为然，但是编编要说的是粗粮吃多的了小心癌症找上来。在知道粗粮的作用之前，砸门一起来看看粗粮是啥?[详细]

2016-09-28 11:39 分类：饮食养生

服药的时候你会吃这些吗

我们的身体终究会生病，生病的时候我们就会吃药来治疗疾病。虽然医生建议都是饭后再服用药物，但是我们吃的食物和药物常常是相互影响的。往往很多食物会影响甚至破坏药物应当发挥的疗效，更严重的会危害身体健康。因此，今天小编就为大家列举我们经常会服用的药物有哪些忌口，看看你在服用这些药物的时候会不会吃这些食物。[详细]

2016-09-28 11:40 分类：饮食养生

晚饭吃不对竟然会有这么大的危害

俗话说：“晚餐四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的生计”。其实是说晚饭不能吃得太饱，否则影响健康。但现如今很多人对怎么吃晚饭都有着不同的看法，有人认为晚饭吃饱睡得香，有人认为晚饭发胖不该吃，但现在很多疾病都是跟晚上不良的晚饭习惯息息相关，晚饭究竟怎么吃才健康呢?[详细]

2016-09-28 11:40 分类：饮食养生

食用海鲜的禁忌 这样搭配会中毒吗

夏天已到，转眼又是一个海鲜季节，爱吃海鲜你是不是约上朋友一起出去去吃一顿呀。海鲜的品种有很多，虾就是属于其中的一种，那么我们在吃海鲜的时候有什么需要注意的吗?小编就随小编一起去看一下吧![详细]

2016-09-28 11:40 分类：饮食养生

每天吃这水果居然会中毒而死

相信应该有很多朋友都非常喜欢吃苹果吧，而且在大家的观念里面，苹果就是水果之王，经常吃水果不仅可以补充我们人体所必须的维生素，还有助于调理胃肠道健康。但是吃苹果也是有讲究的，以下的几种苹果咱们是不可以吃的哟![详细]

2016-09-28 11:40 分类：饮食养生

吃豆腐的坏处 吃豆腐会有这5大危害

豆腐是我们日常生活中比较常见的一种食物，不仅营养丰富，而且味道还嫩滑可口，但是你知道吗？豆腐吃多也是有危害的。今天的小编就来向大家介绍一下吃豆腐的危害以及一些食用禁忌，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:40 分类：饮食养生