对身体会产生伤害的蔬果皮

一些蔬果的皮中含有大量营养元素，例如苹果皮，这样的蔬果可以连皮一起吃，可是并不是所有的蔬果皮都可以吃，不小心吃错蔬果皮，对身体会产生伤害。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

警惕，失眠严重时会造成的后果！

要有好的睡眠才能拥有好的精力，才能做好白天的事。但如今已经有许多人存在着失眠的这么一种现象了，而面对这样一种现象的出现会造成很大的影响。那么，这样一种现象的出现到底要怎么办呢?有什么方法可以改善这一种现象呢?对于失眠的出现会造成怎样的现象大家清楚吗?[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

土豆烧牛肉真的会引发胃肠紊乱？

女人邦导读：土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白;土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆营养又好吃。可是，专家告诉大家要注意以下几个方面。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

床的颜色会影响健康

我们在选购床罩时，往往会选择自己偏向的颜色，或是参照个人年龄特征。可你知道吗，不同的颜色会产生不同的心理刺激，从而对保健造成不同的影响。因此，在选择床罩的颜色时，我们应该首先关注其对健康的影响。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

最常用的4大家庭卫生用品你会用吗 最熟悉的用品 最陌生的隐患

家庭卫生用品的使用小常识 1、香皂 很多年轻女性不喜欢抹香皂洗淋浴，而喜欢躺在浴缸中洗泡泡浴。香皂中的物质多数取自天然物。但是泡泡浴中使用的泡沫剂则不然，它很香，但这香味剂可能会导致皮肤发炎、头晕;长时间躺在浴缸中令身体接触泡沫剂，其含有的有害化学成分“泡沫稳定剂”会渗透到皮肤和呼吸到肺中。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

十个原因会导致你的脱发

1、精神或身体的因素 精神压力过度是导致脱发常见病因。精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的最上端，因而头发最易脱落。如果压力持续，再加上心理素质较弱，就易发生断发(毛)癖、食发(毛)癖、拔毛癖等。头部外伤，脊髓、延髓、中脑和脑干的病变，均可以引起头发脱落。精神因素还会严重地影响头...[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

你会喝牛奶吗？饮用牛奶的科学方法

女人邦导读：牛奶是营养成分齐全，容易消化吸收的一种较好的天然食物。如今，喜欢喝牛奶的人日益增多，牛奶几乎成了人们生活中的最佳营养食品。不过，如果饮用不当，便容易导致营养成分流失，造成不必要的损失和浪费。喝牛奶也要得法。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

学会摸脉 做自己的保健医生

学会摸脉做自己的保健医生 自己摸脉不是很复杂，稍加练习就能掌握。每个成年人，特别是老年朋友，一旦养成摸脉这个简单的好习惯，就会从中受益良多。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

什么病会瘦 五大病因告诉你能当白骨精的是“妖”不是“人”

肥胖症是现代社会人们健康的一大杀手，所以涌现出大批的人走向瘦身这条道路，而且一走就是终身!但是瘦的太快也不是一件好事。因为瘦的太快有可能是患了病。那么什么病会瘦?接下来为你总结让你瘦的太快的五大凶手。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

真相：你真的误会方便面了

说起方便面，真是名副其实，三分钟就能泡好一晚味道香香的面，但是泡面便利的同时也不能解决它本身营养缺失的问题。除此之外，我们对于方便面还有哪些认识上的误区呢?一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

睡前关灯会增加黑色素的分解

睡前使用消除自由基的护肤产品，才可提升睡觉效果研究指出肌肤内积存有如毒素一样的自由基，自由基会减慢和破坏肌肤纤维的形成，大约从35岁开始，皮肤纤维被破坏的速度会高于新纤维的形成，令肌肤纤维逐渐耗损，形成皱纹所以35岁以后，我们于晚上睡前使用能消除自由基的护肤产品，才可提升睡觉的美肌成效。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健