夏季如何养肝护肝推荐2款食谱
夏季持续高温的情况下,大量出汗引起体内水和电解质的丢失,而人体的各种代谢和解毒、免疫功能都靠肝脏承担,夏季肝脏的负担很重,因此夏季养肝护肝很重要![详细]
2016-09-05 09:07 分类:饮食养生
夏季养生食谱养肝护肝避免上火
夏季养生需要注意养肝,药补不如食补,赶紧来看看夏季养生食谱有哪些。[详细]
2016-09-05 09:16 分类:饮食养生
谷雨养生食谱助你养肝护肝
女人邦食疗养生配图 春季,肝木旺盛,脾衰弱,谷雨前后15天,脾处于旺盛时期。脾的旺盛会使胃强健起来,从而使消化功能处于旺盛的状态。消化功能旺盛有利于营养的吸收,按照中医“春养肝”的观点,要抓紧时机调理肝血,养肝护肝。此时的食疗要点重在养肝护肝、滋养明目,注意避免吃辛辣油炸易上火的食物,平时要注意休息,保持睡眠充足,可以吃枸杞、桑椹煮汤来养肝,肝火盛的人还...[详细]
2016-09-05 09:17 分类:饮食养生
春季八款养肝护肝调理五脏养生菜谱
中医也认为,春季体内的肝胆旺盛,若能好好调养便可增强免疫力,让身体一年都健康。下面就推荐十款春季最受欢迎的养生菜谱,只有健康才有美好的明天,亲们赶紧现学现卖一样吧,美丽健康就这样简单做出来吃出来哦。[详细]
2016-09-05 09:21 分类:饮食养生
春季护肝补脾的黄金食谱
春季护肝补脾的黄金食谱 女人邦食疗养生配图 中医认为,春季护肝,对于增强对其他疾病的免疫能力亦有着重要作用。而在春季的饮食结构中,建议大家常食菠菜、山药、银耳等养肝食品,本文特别推荐了两道食谱。[详细]
2016-09-05 08:58 分类:饮食养生
春季六款食谱保护肝脏健康
春季吃什么养肝?春季是最好的一个养生的季节,而肝脏是我们人体非常重要的一个器官,春季我们该如何养肝护肝呢?又有哪些在春季吃的养肝的食谱呢?女人邦小编就为大家详细的介绍一些适合春季养肝的食谱吧![详细]
2016-09-05 09:19 分类:饮食养生
6大美味食谱护好您的小心肝
肝枣补血汤 主料:猪肝、鸭肝、鸡肝、菠菜各适量。 配料:红枣(干)、木耳(水发)各适量。[详细]
2016-09-05 09:22 分类:饮食养生
立春养生四款食谱养肝护阳
立春吃什么养生?“咬春”是指在立春这天吃一些春季的新鲜蔬菜,一般是北方生吃水红萝卜、南方生吃生菜,同时也包括吃春饼。春饼是以麦面烙制或蒸制的薄饼,多以豆芽、韭黄或韭菜、粉丝、鸡蛋等炒成的合菜作馅儿包着食用。萝卜、韭黄、韭菜皆为辛味食物,有辛甘发散的功效,有利于升发和保护阳气。春季应肝,主升发疏泄,而辛味食物恰好有此作用。立春的饮食应以“升补”为主,下面推荐四款...[详细]
2016-09-05 09:23 分类:饮食养生
春季三款食谱呵护好肝脏
春季天气干燥,肝火旺盛,这个时候养生要特别注意养肝,因为肝脏出现问题,那么就会直接影响到我们的脾脏的消化吸收功能。那么春季该如何养肝呢?养肝吃什么好呢?春季养肝要抓住重点,下面小编给大家推荐三款食谱,呵护你的肝脏,增强脾脏功能,一起来看看吧。[详细]
2016-09-05 09:37 分类:饮食养生
七款食谱养胃护肝补肾
冬季寒冷干燥,人体受到冷空气刺激后,胃酸分泌会增多,使得上腹胀、上腹痛等胃部不适的症状发生率随之增加,许多相关的并发症也由此增加。胃不好的人在冬天里要保护好胃。那么冬季如何养胃呢?冬季养胃吃什么好呢?下面小编给大家推荐7款养胃食谱,一起来看看。[详细]
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