冬季养生粥自己也可以做

编者按：如肝不好，就会发生全身倦怠感日趋严重，尿液变为啤酒色等一系列毛病。这里我们就来推荐六款“养肝粥”，您不妨试一试。[详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食

12种养肝护肝的王牌食物

为你介绍12种蔬菜，都是人们生活中常用，富含营养物质，对肝病病人大有裨益的，可常食用之。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

春季护肝 温补阳气的食物最养肝

春季养肝得法，将带来整年的健康安寿。 饮食方面，应多吃些温补阳气的食物，如：葱、姜、蒜、韭菜、芥末等。研究表明，大蒜不仅有很强的杀菌作用，还能促进新陈代谢，增进食欲，预防动脉硬化和高血压，甚至还有补脑的功效。大葱有很高的营养价值，同时还可预防呼吸道、肠道传染病。此外，饮食中应少吃性寒食品，如：黄瓜、茭白、莲藕等，以免阴止阳气的升发。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

春季养肝 8款养肝食谱推荐

寒冷的冬季即将过去，养肝护肝成为春季的养生重点。相信大家对于养肝的知识很好奇吧，今天就为大家带来一些春季养肝的生活要点。[详细]

2016-09-28 13:19 分类：营养饮食

3低卡养生食谱 调理肝气养好肝

目录： 第一章：3低卡养生食谱调理肝气养好肝 第二章：夏季养肝护肝三部曲 第三章：专家教你简易护肝保健操[详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食

肝脾不好怎么办 这样按摩疏肝健脾又和胃

肝脾是我们身体中非常重要的器官，所以大家要好好养护它们，你知道肝脾不好怎么办吗?哪些方法能够帮助大家调理肝脾呢?今天小编就为大家推荐一些能够帮助大家调理肝脾的按摩手法，还在等什么，赶紧去学学吧![详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

三类可助男人护肝的健康美食！

大部分男人都特别喜欢喝酒，喝的越多肝脏受到的伤害就越严重。所以说，健康饮食专家提醒广大男性朋友，平日生活中应该多多注意养肝护肝。那么，有哪些食物有这样的功效呢?接下来，小编为男性朋友们推荐三类可以护肝的食物。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

春季养肝等于养命你知道吗 养肝护肝的食物忌讳

春宜养肝这句话一定也不假，在万物复苏的季节里，养肝是最重要，也是最能够获得成效的。下面，我们来看看养肝护肝的食物忌讳。[详细]

2018-07-04 17:30 分类：季节养生

春季食疗养生必知养肝护肝的食物和水果有哪些

一、大豆及豆制品 大豆及豆制品，含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

吃什么水果对肝好 能护肝的食物介绍

女性肝火旺，在夏季的时候容易出汗，如果身体本身也是比较虚弱的，可能还会造成内脏受损，身体阴阳平衡失衡后，身体也会出现不适。下面我们看看吃什么水果对肝好。 吃什么水果对肝好 一、女性肝火旺的症状原因 女性肝火旺的症状多为容易出汗，心悸，皮肤也会[详细]

2018-07-28 13:06 分类：食材百科

吃什么水果对肝好 能护肝的食物介绍

女性肝火旺，在夏季的时候容易出汗，如果身体本身也是比较虚弱的，可能还会造成内脏受损，身体阴阳平衡失衡后，身体也会出现不适。下面我们看看吃什么水果对肝好。 吃什么水果对肝好 一、女性肝火旺的症状原因 女性肝火旺的症状多为容易出汗，心悸，皮肤也会[详细]

2018-06-20 11:11 分类：食材百科