8种食物泡水喝养肝护肝功效好

什么泡水喝养肝护肝？不少中药有养肝的功效，比较懒的朋友用来可以泡水饮用。那么什么泡水喝养肝护肝呢？红枣、枸杞、决明子、五味子等8种中药泡水有养肝护肝功效。下面小编为您介绍。[详细]

2016-11-05 09:00 分类：养生保健

中医秘方 哪些中草药可以养肝护肝

现在，中医养生的观念已经深入人心，很多人都会主动去关注中医养生的信息，希望通过中医养生来调理自己的身体，让自己的身体保持健康。其实这是一种非常正确的生活态度。现在已经进入冬天了，天气干燥再加上饮食作息不规律，很多人都会出现肝火旺盛的情况。那么，大家知不知道有哪些中草药是可以养肝护肝的呢?养肝护肝要求我们在生活中要做到什么呢?下面咱们一起来看看吧![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医养生 春季如何养肝效果才最好

春天快要到了，寒冷的冬季即将远去。那么，春天我们该如何养生呢?尤其是如何养护自己的肝脏，来一起看看中医是怎么说的吧。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

这种家常菜多吃当心肝脏中毒

随着现代物质生活条件的提高和都市生活的变化，越来越多的人们反璞归真，追求自然、淳朴的生活方式。这种现象在饮食上得以体现，所以家常菜、私房菜更受到人们的欢迎。家常菜简单的理解就是利用家中现有的食物进行烹调，每个地方所烹调的家常菜也不同，同时家常菜也是很多地方菜系的构成基础。[详细]

2016-09-28 11:30 分类：饮食养生

饮食误区 这七种蔬菜易损伤肝功能

肝脏是人体的重要器官之一，所以大家需要好好的呵护自己的肝脏。蔬菜是大家平时经常吃的食物，但是有的蔬菜吃了却会损害你的肝脏。那么你知道有哪些饮食误区吗？今天小编告诉大家这七种蔬菜易损伤肝功能，赶紧来看看吧！[详细]

2016-09-28 11:44 分类：饮食养生

吃什么水果对肝好

不同的水果其实营养保健价值都不一样，所以说在生活当中对于水果的一个选择问题，我们也不能够忽视，应该充分的去了解哪一种水果对我们的身体健康才是最有利的，才可以帮助自己做到科学地食用这些水果，那么你知道对肝脏比较好的水果有哪些吗?现在我们去认识一下。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

脂肪肝患者禁忌有哪些

脂肪肝这种疾病主要是发生在一些肥胖症患者的身上，所以肥胖的朋友，你们在生活中应该要养成良好的生活习惯。如果你们的身边存在有脂肪肝的患者，我们建议大家在生活中最好是调整自己的饮食结构，少吃一些含油脂高的食物和高胆固醇的食物，以免脂肪肝的病情加重，希望你们可以重视。[详细]

2016-09-28 16:02 分类：营养饮食

惊蛰养生重在护肝健脾，你应该怎么做？

今年3月5日是二十四节气之一的惊蛰，标志着仲春时节的开始。惊蛰节气前后，冷暖空气交替开始频繁，冷空气尚显余威，有时还会长驱直入；暖空气与时俱进，势力渐强。南方阴雨开始增多，北方干燥多风。有谚语说：“惊蛰[详细]

2021-03-05 06:24 分类：养生保健

什么食物对肝好呢？

保肝护肝合理的饮食自然是不可缺少的，尤其是在生活当中，健康饮食是保证身体健康的基础，像胡萝卜猪血或者是红枣等，这些食物确实能够起到很好的保肝护肝效果。[详细]

2017-08-29 09:51 分类：营养饮食

立春养生要重点护肝

一、调整生活起居 春暖花开，万物复苏，处处涌动着勃勃生机。这是自然界强大的生命原动力的体现，这种生命力我们称之为阳气，阳气借助肝注入人体，冲击身体的病灶，并将病邪驱赶体外，所以春季最容易旧疾复发。首先要调整好生活作息习惯。春日气候暖和，人们应早卧早起，衣着宽松，舒展形体，多做户外活动，克服倦懒思眠状态，呼吸清新空气，舒展筋骨，多伸懒腰，可以流通血脉，增强机体对...[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

初春保健记住六个字：春捂养胃护肝

春捂：捂好背、腹、脚。初春时节，气温如果升幅不大就尽量少脱衣。得知冷空气即将到来，就提前增添衣物。春捂的重点在于背、腹、足底。背部保暖可预防寒气损伤“阳脉之海”——督脉，减少感冒几率；腹部保暖有助于预防消化不良和寒性腹泻。此外，有句俗语叫“寒从脚下起”，脚下神经末梢丰富、敏感，做好足部保暖才能使身体真正地暖和起来。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健