如何排出肝脏毒素

1、多喝水 多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

惊蛰如何养肝健脾防过敏

3月6日是二十四节气中的“惊蛰”节气。“惊蛰”过后，气温渐渐回暖，又会出现雷雨或连续阴雨，各种细菌、病毒也开始活跃起来。因此，“惊蛰”前后，也是一个疾病好发的季节，各种肝胆疾病、过敏性皮肤病以及流行性疾病将多发。此外，天气回暖后，不少市民还热衷外出游玩，容易引起过敏等皮肤问题。专家提醒，“惊蛰”前后，要养肝为先，预防过敏。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

肝脏排毒时间表

清晨起来首先就要清肝 7：00-9：00清晨起来首先就要清肝 这两个小时，正好是OL每天起床到上班之前的时间段，在这期间，有可能会遇到以下几种物品会对你的肝脏造成伤害的哦。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

春季如何养肝最好

春季肝阳上亢，因此在这个季节必须要做好养肝的措施，了解春季如何养肝对人体健康非常重要。可以说春季就是一个养肝的季节，对于春季如何养肝的问题，专家指出方法有很多。生活中一些良好的生活习惯以及饮食习惯就可以帮助我们有效的保护肝脏健康，同时还可以增强肝脏的功能。那么，在春季我们应该如何养肝呢?[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

女性养肝三原则

春天对应的是人体中的肝脏，所以在春天养肝是最合适的，不过要提醒一下，女性在养肝的时候，要注意三个原则。[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

春季养肝5要点

春季不少人都在开始养肝护肝了，不过大家在养肝的时候，一定要掌握正确的方法，才能有好的效果，所以以下五个要点要掌握。[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健