保护肠胃的八个妙招

肠胃道是人体最大的消化系统，也兼具免疫系统的功能，想要不老、不病，搞定肠胃道就对了！下面介绍八个方法帮你保护肠胃，健康养生。[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

这六种食物饭后加吃可护肠养胃

 生活压力大，有时候我们会放纵自己的饮食，如吃方便面，吃油炸食品等等。那么吃完这些不健康的食物之后又该如何补救呢?今天小编就来说说在六种情形下，加吃什么可以挽救我们的健康。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

节后养胃策略呵护肠胃健康

年末之际几乎所有人都压力重重的，特别是上班族们这时是压力山大的，各种报告、会议等层出不穷的，而在这些的压力下，我们很多人都是忽略了我们肠胃的健康，所以很多上班族都是容易出现肠胃方面的疾病的，下面我们就给各类人群介绍一些养胃的策略吧。[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健

白露养生先护肠胃

“白露”是二十四节气中的第十五个节气，今年是9月7日。从这天起，露水一天比一天重，最后凝结成露，因而称为白露。白露后，我国大部分地区降水显著减少，气温逐渐转凉，俗话说：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”这时夏季风逐渐为冬季风所代替，以偏北风为主。此时养生也非常重要，是辞夏迎秋的季节。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

五类人应特别注意护“肠胃”

肠胃是人体最重要的消化器官，是营养吸收的核心，是人体的“加油站”。不过，随着饮食结构、生活习惯的改变，胃肠疾病的发病率逐年升高。据统计，我国胃肠疾病发病率约占人口的10%—12%，并随年龄增加病情不断恶化，癌变率达16%以上。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

春季养护肠胃怎么吃好

男人养胃的饮食原则 春季饮食要五多五少 专家表示，春季养护肠胃，饮食总的原则应注意“五多五少”。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

推荐10种果蔬，养护肠胃好伙伴

    果蔬的营养价值很高，适合护肠养胃。那么，你知道哪些食物能护理肠胃吗?推荐十种果蔬，养护肠胃好伙伴。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

7种食物轻松护肠排毒

 7种食物轻松护肠排毒 1海带：肠蠕动的“加速器” 海带可有效防治地方性甲状腺肿，对高血压、动脉硬化及高血脂有预防和辅助的治疗作用。在排毒方面，海带是肠蠕动的“加速器”。海带呈碱性，可促进血液中的甘油三酯代谢，有助润肠通便。而且热量低，膳食纤维丰富，能加速肠道运动。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

用餐前后怎么吃才正确_4种用餐好习惯保护肠胃

饮食对我们的健康来说是起到关键性的作用的，好的饮食习惯能让我们一天都生龙活虎的，而换的习惯小则让身体不适，严重的时候甚至患上癌症，所以我们一定要有意识的了解一些用餐的正确习惯，并且保持这种习惯可以很好地保护我们的肠胃哦!大家一起来了解吧![详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

6个习惯教你护肠道

在我们大鱼大肉一饱口福时很可能肠道已经不堪重负了。总结出了6个习惯教您护肠道。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

护肠胃防衰老凉拌菜加1宝

凉拌菜加一宝护肠胃防衰老 醋泡姜健脾胃促消化 天气炎热导致很多人吃饭没有胃口或者消化不良，其实每天吃片醋泡姜便可使上述症状得到缓解。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生