6款养生花粥让女人娇艳如花

女人要想娇艳如花出来用护肤品之外，通过饮食调理效果更佳哦。今天，营养保健小编为大家推荐6款养生花粥，爱美的女性记得要多喝哦。1、茉莉花粥[详细]

2016-09-28 21:11 分类：营养饮食

黑小米扶桑花粥的材料和做法教程

现在工作或者学业都很繁重，压力大同时身体状态都不太好，尤其是肾脏等脏器都会一定程度的受到损伤。对于肾脏等部位的损伤最好就是用食补的方法来调理。其中最好的就是黑米这类食物，可以滋润肾脏无疑。早晨适合食用黑米等食物的粥品，对于后面一整天的生活[详细]

2018-07-27 16:42 分类：食材百科

黑小米扶桑花粥的材料和做法教程

现在工作或者学业都很繁重，压力大同时身体状态都不太好，尤其是肾脏等脏器都会一定程度的受到损伤。对于肾脏等部位的损伤最好就是用食补的方法来调理。其中最好的就是黑米这类食物，可以滋润肾脏无疑。早晨适合食用黑米等食物的粥品，对于后面一整天的生活[详细]

2018-06-20 13:41 分类：食材百科

玫瑰花粥

玫瑰粥的一些知识我想很多朋友早有耳闻吧，下面请看具体 的介绍吧。 玫瑰粥 玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，[详细]

2018-06-20 02:53 分类：食材百科

养生保健花粥让你喝出花容月貌

花开时节用花煮粥，让自己在享受花香的同时，喝出花容月貌。 菜花粥 菜花为十字花科芸蕈属的花，含有多种维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质，对增强肝脏解毒能力、促进生长发育、细腻肌肤有一定功效。取鲜菜花50克（干品10克），粳米50～100克，红糖适量，加水500克文火煮粥，待粥稠时，加入少许菜油，表面见油为度，早晚服。菜花粥气味清香爽口，常服可活血美容、润肠通便。[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

蜂蜜双花粥的材料和做法步骤

蜂蜜双花粥，名字非常的美丽。采用玫瑰花搭配茉莉花来熬煮的一种养生养颜甜粥。平日我们用玫瑰花或者茉莉花泡茶较多，但是如果熬粥是不常见的。其实粥可以缓解脾胃不和，调理气血，用粥搭配这两种花来食用最为合适。下面就来介绍下蜂蜜双花粥的做法。 蜂蜜双[详细]

2018-07-27 16:38 分类：食材百科

蜂蜜双花粥的材料和做法步骤

蜂蜜双花粥，名字非常的美丽。采用玫瑰花搭配茉莉花来熬煮的一种养生养颜甜粥。平日我们用玫瑰花或者茉莉花泡茶较多，但是如果熬粥是不常见的。其实粥可以缓解脾胃不和，调理气血，用粥搭配这两种花来食用最为合适。下面就来介绍下蜂蜜双花粥的做法。 蜂蜜双[详细]

2018-06-20 01:43 分类：食材百科

六花粥美丽你容颜

我们为大家推荐以下6种“花粥”，让你在享受花香的同时，涤去秋冬的枯燥。[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

香甜美味的花粥吃出可人儿

 营养学家认为常食鲜花可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，达到美容艳肤的作用把鲜花做成花粥可尝此种吃法，下面介绍几种花粥的制作方法。[详细]

2016-09-28 13:40 分类：营养饮食

​菠菜蛋花粥

菠菜是我们常见的一种蔬菜，菠菜含有非常丰富的营养，菠菜里面含有多种维生素和微量元素，常吃菠菜能带给我们保健的作用，菠菜有补血和止血的功效，常吃菠菜能够起到治疗贫血以及高血压的好处呢，菠菜有很多种吃法，我们既可以采用菠菜来做汤，也可以用菠菜来炒肉。[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食

六款花粥滋养绝色女人

以下6种“花粥”，让你在享受花香的同时，涤去皮肤的枯燥。 玫瑰花粥 长期食用玫瑰花，不仅可使人拥有清新体香，还可促进血液循环，使肤色红润、美丽。而熬花粥，最好采用经过脱水处理的尚未开放的小小玫瑰花蕾，所有营养物质都“含苞”在尚未开放的花蕾中。用新鲜粳米熬制成粥，煮熟后加入适量的玫瑰花蕾，待粥熬成粉红时，即可食用。常食玫瑰花粥，可悦人容颜，使皮肤更加细腻有致，还...[详细]

2016-09-28 15:43 分类：营养饮食

菊花枸杞花生粥的做法

菊花枸杞花生 粥 是由三种材料混合而熬成的一种粥，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的做法。 菊花枸杞花生粥的做法 菊花枸杞花生粥,飘着淡淡的清香. 明目,清凉,滋补,养胃,寒冷的冬天喝上一碗,惬意啊! 菊花枸杞花生粥的材料 糯米150克，白米150克，花生100[详细]

2018-07-27 16:50 分类：食材百科