猪骨莲藕花生汤

夏天到了，炎热的天气常常让我们觉得口干舌燥，甚至会有一股无名火，这时候就需要一些清热解燥的汤来解决我们的麻烦。我们常见的解暑汤大概要属绿豆汤了，但是今天给大家讲的并不是绿豆汤，而是猪骨莲藕花生汤[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食

糖花生的做法

大家应该都知道，花生对胃的养护有很好的效果，而且在吃过大蒜后，想要去除口腔里的味道，吃上些花生就能去除。除此以外，花生也能做出好吃的小点。因为花生中含有很高的不饱和脂肪酸，有些老年人多吃的话花生可以降低胆固醇，保护心血管，让身体更健康。所以别看花生虽然是个小东西，但是它的妙用可不少。[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

苦菊花生米的做法

现在越来越多的人开始注重养生这方面，因为生活的快节奏以及生活中的压力，让很多人的身体都处于亚健康的状态。整天看起来精神不正，很容易让人患上各种各样的疾病。所以现在人不光要有吃的，还要吃的健康，吃的放心。所以现在有很多人开始研究怎么吃才是对身体最好的。[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

莲藕花生猪骨汤

莲藕花生猪骨汤含有的营养元素比较多，这样的汤在营养价值上很高，它含有丰富的蛋白质、维生素、钙、膳食纤维，对这样汤在喝的时候，利于身体营养吸收，而且莲藕花生猪骨汤对人体消化有着很好的帮助，对女性来讲，这样的汤在美容养颜上效果也是不错的，那莲藕花生猪骨汤做法如何呢?[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

花生炖猪蹄的功效

花生炖猪蹄的功效虽然算是一道家常菜，但其实也可以算是食疗的方子，因为花生炖猪蹄的功效和作用实在是太强了，从表面就能看出这两种搭配的妙处所在，花生具有丰富的植物蛋白，而猪蹄是具有了动物蛋白，两者合作能够提高丰富的胶原蛋白，常吃花生炖猪蹄肯定另我们皱纹全消。[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

如何做花生糖

相信大家对花生并不陌生，因为花生作为主要的一种农作物，是人们生活中不能缺少的，同时花生还有很高的营养和保健价值，而且花生的食用方法有很多种，可以作为烹饪过程中的食材，也可以作为饭桌上的下酒菜，而花生糖是我们最喜欢吃的一种，现在就去了解如何制作花生糖。[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

猪尾巴炖花生

猪尾巴和花生都是很常见的食材，这两种食材含有的营养元素比较多丰富，在吃的时候，对人体各方面，都是有着很好的帮助，那在对这些食材制作的时候，要注意要选择正确的方法，这样制作的时候才能够很好的保留它们营养价值，因此猪尾巴炖花生是很好选择。[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

花生猪肚汤做法

对于花生猪肚汤这种食物，是我们在生活中比较喜欢吃的一种食物，因为这种汤的味道是非常香的，它包括了花生和猪肚的味道，让我们对它的味道久久不能忘。然而，正是这样的一种美食，可能很多朋友对它的制作方法并不了解，所以现在我们希望通过这篇文章来告诉大家应该在生活中如何去制作它。[详细]

2016-09-28 15:11 分类：营养饮食

花生糖的做法

花生糖很多人都喜欢名，尤其是是对于一爱吃糖果类的食物，花生糖是再好不过的糖类，因为和糖果相比，花生糖的营养价值更好，但是在家的时候应该怎么制作花生糖呢?下面我们就去看看花生糖的制作方法，但是要注意花生糖糖分食用要掌握好，不管是过多或者过少都会影响。[详细]

2016-09-28 15:11 分类：营养饮食

核桃花生奶的做法

核桃花生奶在平时大家应该都喝过吧，特别是走亲串友的时候都会买一些这样的奶，现在一般我们在去别人家做客的时候都会买一些奶制品，特别是有小孩子的家庭，多喝一些奶制品也是很好的，现在的奶制品的种类已经很多了，核桃花生奶也是越来越受人们喜爱了，下面看看核桃花生奶的做法。[详细]

2016-09-28 15:11 分类：营养饮食

花生猪肚汤的做法

花生是一种营养丰富的坚果类食物，其中含有丰富的有机酸，不饱和脂肪酸，蛋白质，多种对人体健康有好处的矿物质，微量元素，而猪肚是整头猪中的精华，可以说其中也是含有多种营养的，因此对促进身体健康也是会有很大的帮助的。而将花生同猪肚一起做成汤不仅营养丰富，而吃好吃。[详细]

2016-09-28 15:11 分类：营养饮食

自制花生糖的做法

花生糖是很多人喜爱的选择，这样的糖含有的蛋白质比较多，而且吃花生糖的时候，对身体能量补充非常不错，有低血糖的人，都是可以适量的选择它，这样对身体也不会有任何的损害，那自制花生糖的做法如何进行呢，有很多人都喜爱自己制作花生糖，这类食品也不是很复杂。[详细]

2016-09-28 15:11 分类：营养饮食