花生豆浆 消灭脂肪肝

预防脂肪肝发生，是拥有健康生活的前提。因此，男士朋友平时应少饮酒，少吃油腻或脂肪含量高的食品，多吃一些富含维生素的食品。此外要多参加一些力所能及的体育运动，避免体重过度增加。临床实践证明，花生豆浆有较好的降血脂和延年益寿作用，非常适宜在家庭中普及。需要说明的几点：饮用花生豆浆不必拘泥于饮用时间和次数;其次，饮用花生豆浆治疗脂肪肝，一定要戒酒，不要暴饮暴食;第三...[详细]

2016-11-06 15:20 分类：营养饮食

花生的营养价值 水煮更健康

导读：花生营养丰富，是价廉易得的保健佳品。但是在烹饪时需要特别注意，炸花生易产生致癌物质，不予推荐，想要健康吃花生，还是应当多吃水煮花生。花生营养丰富，是价廉易得的保健佳品。据科学家研究，花生含大量的植物固醇，对人的健康十分有益。尤其是β-谷固醇有预防大肠癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。美国科学家进一步研究发现，花生中还含有“白藜芦醇”。这种物质有很强的...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

玉米油和花生油哪个好

导语：玉米油和花生油哪个好。花生油淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，是一种比较容易消化的食用油。玉米油又叫粟米油、玉米胚芽油，它是从玉米胚芽中提炼出的油。玉米油本身不含有胆固醇，它对于血液中胆固醇的积累具有溶解作用，故能减少对血管产生硬化影响。那是玉米油好还是花生油好呢?玉米油和花生油哪个好。玉米油和花生油哪个好：玉米油玉米油是由玉米胚加工制得的植物油脂...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

花生熬粥滋阴润肺 炒食易上火

白露季节，暑气已消，秋高气爽，甚是舒服。在这个时候需要养阴防燥，建议多吃花生。主题：花生小米粥食材：小米50克，花生仁50克，红小豆30克，桂花糖、冰糖各适量。做法：1.将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡2小时，淘洗干净待用；2.锅中注入适量清水，加入花生仁、红小豆煮沸后，改用小火煮30分钟；3.放入小米煮至烂，花生仁、红小豆酥软，再加入冰糖、桂花糖即可。39食神特别提醒：...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

花生衣对控制老年痴呆症效果显著

近日，日本岐阜药科大学神经学教授古川昭荣带领的研究团队公布了一项研究成果：花生衣富含多酚，对控制阿尔茨海默病（即老年痴呆症）的发展效果显著。其有效性已通过小白鼠实验得到证明，并于26日在岐阜市内酒店内召开的岐阜药科大学研究发表会上公诸于众。这个研究团队包括古川教授以及特殊高性能化学品制造商“岐阜shellac制造所”的主任研究员森大辅先生等4人。对阿尔茨海默病的发病机...[详细]

2016-11-06 15:42 分类：营养饮食

大枣治病：大枣花生汤养肝护脾

化痰止咳大枣粥：大枣7枚(去核)，小米200克。大枣洗净加水煎20分钟，加入淘洗干净的小米，熬煮成粥，有补益心脾、益气生血的作用，适用于平素气虚胃弱、气虚胃痛者。枣杏粥：大枣10枚，北杏20克，大米150克，大枣洗净去核，北杏去皮尖，与淘洗干净的大米一同放入砂锅中，加适量的水，大火煮沸，小火熬煮成粥，有益气、化痰、止咳的作用，适用于气虚咳嗽者。糯米银耳百合枣粥：糯米200克，...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

饮食禁忌 五类人不适合食用花生

花生的营养价值非常丰富，而且吃法很多，深受大众的喜爱。但是你知道吗？有的人是不适合吃花生的。你知道花生的饮食禁忌有哪些吗？今天小编告诉大家这五类人不适合食用花生，一起来了解一下吧！[详细]

2016-09-28 11:45 分类：饮食养生

花生营养 6种人禁食

目录： 第一章：花生竟是六类人的“催命符” 第二章：吃花生抗病怎么吃最抗病[详细]

2016-09-28 11:54 分类：饮食养生

瓜子花生虽营养 乱吃也会损健康

目录： 第一章：花生瓜子不能随意乱吃 第二章：吃瓜子的危害 第三章：食用瓜子禁忌[详细]

2016-09-28 11:56 分类：饮食养生

花生竟是这7类人的“慢性毒药”

没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这么一些人群是需要注意了，他们不适合吃花生的。那么，哪些人群不可以吃花生呢­[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

什么人不适合吃花生

对于我们在生活中常吃的花生，我相信大家一点都不陌生。但是就是这样大家都很熟识的花生，有很多人并不适合食用，我们就一起来看看哪些人群并不适合呢？[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生

螃蟹不能和什么同吃 冷饮花生皆不可食

螃蟹不能和什么同吃，每年的十月，是螃蟹最肉肥味没的时节，尤其是阳澄湖大闸蟹，更是收到很多人的追捧。很多店面的阳澄湖大闸蟹都可以卖到脱销，可见人们对于螃蟹的钟爱。但是，吃螃蟹也是有一些禁忌的，下面我们就不妨来看看。[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生