秋季养生三大食物 梨子山药和花生

导语：秋天是丰收的季节，也是进步的好时节，今天向大家介绍三种最适合秋天吃的食物，美味又健康。一、梨子梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处;能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解...[详细]

2016-11-06 15:33 分类：营养饮食

黄瓜忌生花生米

同食泻肚伤脾。解救：吃藿香正气丸二粒。 [详细]

2016-09-28 11:54 分类：饮食养生

花生竟是这六类人的“催命符”

没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这么一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。[详细]

2016-09-28 12:00 分类：饮食养生

有些人不可以吃花生

没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这么一些人群是需要注意了，他们不适合吃花生的。[详细]

2016-09-28 12:02 分类：饮食养生

白醋泡花生米

花生，作为北方重要的粮食作为之一，很大程度上迎合了北方人群的脾胃需要。花生，不仅具有很好的口感，还有含有着丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素等等。这些营养成分都是人体不可以缺少的。而且，花生的吃法有很多种，可以直接生吃，也可以炒着吃，还可以炖着吃。[详细]

2016-09-28 15:12 分类：营养饮食

吃油炸花生米有害处吗

花生仁是一道特别适合下饭的食材。可是很多人说吃水煮花生米会让大家长胖，这让很多人都吓了一跳。吃水煮花生米确实会造成大家长胖么？吃水煮花生米有坏处吗？接下去我们一起来看一看。[详细]

2021-02-04 06:22 分类：营养饮食

花生和橘子能一起吃吗

我们平时吃东西时，往往会把食物搭配起来食用，很多食物放在一起就会更加有营养，但也有的食物是不能一起食用的，那么花生和橘子能一起吃吗？虽然花生具有丰富的油脂，但不适合与橘子一起食用，因为油脂会被橘子中的[详细]

2019-09-24 06:56 分类：营养饮食

黑花生禁忌

黑花生是一种含丰富营养成分的食物，其中的油脂成分高，但黑花生禁忌人群要特别重视，有些人不适合吃黑花生。正常人吃黑花生没有问题，但想减肥和正在减肥的人最好不要吃，脂肪含量比较高，容易长胖。另外，患有糖尿[详细]

2019-09-24 06:56 分类：营养饮食

炭烧花生怎么吃

相信大家在生活中都很少吃过炭烧花生这种食物吧，这种食物是需要将花生用炭火进行烘烤的，可以将花生的味道完全的逼出来，这样可以让花生的味道更好。对于炭烧花生的做法，我们可以将炭烧花生直接食用，也可以制作成[详细]

2019-08-03 06:55 分类：营养饮食

芹菜炒花生米的做法

芹菜炒花生米的做法是很简单的，我们只要准备好花生米，然后将芹菜切断，去掉芹菜的丝，避免芹菜的带丝，在将芹菜进行焯水，焯水后的芹菜过水，在加入花生米进行焯水，最后将这两种食材放在一起翻炒，然后加入姜丝以[详细]

2019-07-23 03:06 分类：营养饮食

炒花生芽的做法大全

在生活中，花生芽这种食材相信很多人都很少食用吧，一般我们食用的就是绿豆芽，而花生芽跟绿豆芽的营养价值是相似的，我们只要将花生芽清洗干净，然后准备好五花肉，用大火进行煸炒之后，在加入花生芽一起翻炒，最后[详细]

2019-07-23 03:06 分类：营养饮食