花生怎么做好吃 推荐五款花生养生食谱

花生的营养价值很高，对人体有很多功效，而且它的做法也很多。你知道花生怎么做好吃吗？你知道花生的做法有哪些吗？今天小编为大家推荐五款花生养生食谱，感兴趣的朋友一起来学习一下吧！[详细]

2016-09-28 13:11 分类：营养饮食

花生的禁忌 这种食物不宜大量生吃

  花生是我们都比较喜欢吃的一种东西，不管是作为零食还是做成菜来吃，味道都很好。花生的禁忌是什么?有一些人是不适合吃花生的，还有一些食物不能和花生搭配在一起吃。另外花生的做法是什么?一起来看文章了解一下吧[详细]

2020-07-14 06:56 分类：饮食养生

花生的禁忌 油性皮肤的人不能吃这种食物

  花生一种很常见的坚果，吃花生对于我们的健康是很有益处的。不过吃花生也存在一定的禁忌，如果你在平时吃了花生之后会有不舒服的症状，很有可能就是因为犯了一些禁忌。花生的吃法有很多，如果说你对于这个话题比较[详细]

2020-07-14 06:56 分类：饮食养生

花生做法大全 这样吃味道特别好

  花生是一种非常不起眼的食物，常常被拿来作为点缀或者是配菜，也许有的人只在八宝粥里面吃到过它。其实花生的吃法是有很多的，可以做成咸味的也能做成甜味的，今天小编就来告诉大家花生的做法大全，一起来看看![详细]

2018-07-28 13:46 分类：营养饮食

黑皮花生真假怎么辨别 黑皮花生和紫皮花生一样吗

花生在我们的生活中是很常见的食物，但是花生有很多种类，那么黑皮花生真假怎么辨别呢？[详细]

2018-07-04 15:37 分类：饮食养生

煮带壳花生用冷水还是热水下锅 煮新鲜花生放多少盐

在日常生活中，很多人特别喜欢吃水煮花生。那么煮带壳花生用冷水还是热水下锅？水煮花生水煮花生要放多少水？下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-26 23:13 分类：饮食养生

黑皮花生好还是红皮花生好 吃黑皮花生有什么好处

除了我们常见的红皮花生，还有一种比较少见的黑皮花生，黑皮花生是我们的独有品种，但是，黑皮花生和红皮花生哪个的营养价值更高呢？黑皮花生又有哪些功效和作用呢？[详细]

2018-07-26 23:38 分类：饮食养生

花生过敏能吃花生油吗 花生过敏不能吃什么

我们都知道，花生过敏是很常见的一种过敏症状，很多人都会对花生过敏，尤其是小孩子。花生过敏会有很多的饮食禁忌，那么花生过敏能吃花生油吗？[详细]

2018-07-26 23:42 分类：饮食养生

花生油的营养价值 比较容易消化的食用油

导语：花生油的营养价值。花生油是一种比较容易消化的食用油，淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口。花生油中的胆碱，还可改善人脑的记忆力，延缓脑功能衰退。今天四季养生网小编和大家一起分享，花生油的营养价值。花生油的营养价值：花生油淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，是一种比较容易消化的食用油。花生油含不饱和脂肪酸80%以上(其中含油酸41.2%，亚油酸37.6%)。另外还...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

花生米的营养价值 以炖吃为最佳

导语：花生米的营养价值。花生米是指去掉花生壳的花生仁，花生米的做法很多，著名的有五香花生米、怪味花生米、油炸花生米、花生蘸等，美味可口。今天四季养生网小编向大家介绍，花生米的营养价值。花生米的营养价值：花生的蛋白质含量为25%--30%，花生蛋白含有人体必需的八种氨基酸，精氨酸含量高于其它坚果，生物学效价高于大豆。并建议人们：每日食用一定量的花生、花生油或花生制品，...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

花生的营养价值 能增强记忆抗老化

导语：花生的营养价值。花生被人们誉为“植物肉”，含油量高达50%，品质优良，气味清香。除供食用外，还用于印染、造纸工业。花生也是一味中药，适用营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘、乳汁缺少等症。花生的营养价值。花生的营养价值：花生中的维生素K有止血作用。花生红衣的止血作用比花生更高出50倍，对多种出血性疾病都有良好的止血功效。花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

花生是长寿果 为您推荐花生食谱

主题：花生米拌香菜食材：香菜100克，花生米100克，食盐、食醋、香油、芝麻、生抽、白砂糖少许做法：1、将买回的香菜去头洗净，切成1厘米左右的小段备用;2、将买回的花生米放入锅中，加入食盐后翻炒约20分钟，炒熟后盛出;3、将炒好的带盐粒的花生米筛出，去红皮碎成两半后与香菜一同放入碗中，加入2小勺白砂糖、一勺食醋、一勺生抽、半勺香油和少量食盐，拌匀后撒入少许芝麻即可食用。四季...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食