各种花茶你意想不到的功效！

 1、乌龙茶:减肥美容,降低胆固醇。 2、绿茶:皮肤美白,改善贫血,防癌,减少药物副作用。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

10个小秘方 让你面若桃花

  10个小秘方让你面若桃花 一、挑剔一点没坏处，蔬菜也一样 研究发现，西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止浮肿的发生。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

喝菊花茶有什么讲究呢?

 菊花有清热解毒之神奇功效，对人体有非常好的养生功效，而且价格经济实惠，菊花不仅看起来赏心悦目，采摘下来后还可制成保健茶。那么，喝菊花茶有什么讲究呢?[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

茉莉花茶的药用功效及药用价值

 茉莉是著名的香花，古人老早就拿它来熏香。宋人刘克庄有诗咏茉莉一卉能熏一室香，炎天犹觉玉肌凉。，茉莉的清香在炎热的夏天带给人阵阵清凉。宋代的宫廷，为了祛暑，常在庭院[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

花蛤营养丰富 吐尽泥沙肉更鲜

 花蛤肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，物美价廉，是大众餐桌上一道亮丽的风景线。并且花蛤做法多样，如煮食、凉拌、爆炒、做馅，味道均佳。可是花蛤在处理上也有一定的技巧，如果在烹饪前不能将花蛤内部的泥浆清理干净，做出来的佳肴美味指数就会大打折扣。那么赶快来学习几种花蛤处理小窍门，让花蛤在短时间内将泥沙一吐而尽吧![详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

改善睡眠的花草茶

 我身边人都是夜猫子，不是因为她们是在学习或者工作，而是晚上睡不着，睡眠不好，但是睡眠不足会严重影响我们的日常生活，久而久之对我们身体也会产生很严重的消极影响。那么如何改善睡眠呢?[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

花茶混搭饮用有损身体

 长期饮用可以调整体质、减轻不适状，因此，花草茶还具有调理身心的功能。除了有益身心外，有些花草茶中富含维生素B、C、E等抗氧化的成份，或是具有滋养肌肤、预防青春痘的功能，经常饮用可使你容光焕发，神清气爽;有些花草茶则具有利尿、发汗、促进新陈代谢、消除体内脂肪等等的功能，可说是天然的美体良方。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

枸杞山萸肉粥——头晕眼花肝气不足

枸杞山萸肉粥 【原料】枸杞子60克，山茱萸30克，大米120克。 【制作】将枸杞子、山茱萸洗净，择去杂质备用。将大米淘洗干净下锅，煮至半熟时，倒入枸杞子、山茱萸一同煮熟即可。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

关于泡脚的好处大全——艾叶泡脚，用醋泡脚，盐水泡脚，热水泡脚，红花泡脚，中药泡脚

 艾叶泡脚的好处 1、用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡数次，...[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

小心秋季花粉症

秋高气爽，正是人们外出旅游的大好时光，由于近年来各旅游景点游人拥挤，很多人选择了野外远足，风和日暖，心旷神怡。然而，常有不少游客在旅游期间出现类似“感冒”的症状。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健