白领如何预防环境压力型老化？

  据说，人感受的压力越大，体内促进老化的活性氧就越多……换句话说，压力越大的人越容易老。然而最近的研究发现，除了压力，我们的周围环境里也有不少让人压力山大的因素加速促进人体的衰老，尤其是白领更是处在这样的环境中。这些促进人老化的环境压力究竟是什么?白领们该如何做才能更好地抵抗衰老呢?[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

5种环境老人不宜久待

 老人健康长寿是子女最大的心愿，国内外多个关于长寿地区的调查发现，除了自然环境、社会环境外，居住环境也与养生有着密切关系。老年人的大部分时间都是在社区和家庭中度过，居住环境将直接影响他们的健康。因此居住环境要十分考究，子女要尽量帮助老人避开一些不良环境。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

居家环境隐形健康杀手

 一、角落的霉菌 厨房、浴室潮湿角落最适合霉菌的生长，霉菌是过敏原的一种，看到斑斑点点的霉菌最简单的方法是用厨房纸巾沾上漂白水紧塞在发霉的地方，一天过后就焕然一新了。[详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健

物理环境与心理情绪有着直接联系

环境对于人而言，不能直接地将人引入积极的情绪状态，它对人的作用更主要的是帮助我们营造良好的心境，这种好的心境是积极情绪发生的必要场所。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

适宜老年人养生的“家庭环境”

温度室内温度以18-20摄氏度为宜。室温过低，老人易着凉、感冒;室温过高容易使人疲惫、精神不振。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

注意细节打造健康家居环境 冰箱不留生鸡蛋 洁净液在卫生间

冰箱里不宜放未洗净的生鸡蛋 通常，冰箱内留有专用的鸡蛋盒位，人们也认为鲜鸡蛋放在冰箱可保存更长时间。但从食品卫生角度看，这却是易被忽视的食源性中毒隐患。由于蛋壳在下蛋过程中和在笼子里滚动，受到的污染与鸡粪的污染源一致，都可能含有沙门氏菌，造成食品污染。如果开冰箱时手接触蛋壳，又去碰切开的西瓜或其他食物，交叉污染在所难免。因此，冰箱里不宜存放未洗净的生鸡蛋。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

室内环境污染易引起病态建筑综合症

女人邦导读：室内环境污染带来的疾病，已成为全世界都必须面对的公共卫生问题。人的一生有80%以上的时间是在室内度过的，如果不能很好地处理室内空气问题，势必会危害到健康。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

什么样的环境适于练太极拳

练拳最好在阳光充足、空气新鲜、地面平坦、环境幽静的室外或室内进行。在阳光下运动有许多好处，可以多接受紫外线的照射。一般，在阳光斜射时练习较好。在夏季，体弱者更应避免在直射光线下练习，可借树荫等透入光线的地方练习为宜。[详细]

2016-09-05 08:51 分类：运动养生