适当吃巧克力能缓解痛经 巧克力的功效与作用

在日常生活中，巧克力是很常见的一种零食，很多人都喜欢吃。作为一种甜食，巧克力的味道香甜可口，很受女性朋友们的喜欢。经常吃巧克力能预防感冒，缓解压力，还能降低血压，有益于心脏。那么吃巧克力有什么好处呢？[详细]

2018-07-26 23:49 分类：饮食养生

吃什么能缓解痛经

吃什么能缓解痛经配图 能拯救女性痛经的食物 1、大豆：大豆是素食中含铁量最高的食物，每100克大豆中含铁9.4毫克，虽然大豆中含有的铁质较高，但较动物性来源的铁吸收率要稍差一些。[详细]

2017-01-12 18:29 分类：饮食养生

红糖水能缓解痛经吗

 红糖水能缓解痛经吗配图 有句话戏称：“每个痛经的女生上辈子都是折翼的天使。”这足以说明痛经的困扰让女生们格外深恶痛绝，腰酸肚痛全身乏力的苦每个月都要来上那么一次，着实让人痛不欲生。当然，由此也就产生了大量的防痛经高招，诸如喝热水、喝姜汤、喝红糖水……也有人称，痛经的时候喝红糖水实际上并无止痛效果，想要防止痛经，须在经期前就开始喝。那么，红糖水能缓解痛经吗?[详细]

2016-12-16 12:30 分类：养生保健

榴莲千层蛋糕的做法 这样做榴莲可缓解痛经

榴莲被称为水果之王不是没有理由的，它虽然不好闻，但它营养丰富，用榴莲做出来的蛋糕也很好吃，榴莲千层蛋糕的做法非常简单，值得一学。想知道榴莲怎么吃以及榴莲的吃法吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食

榴莲酥的做法 没想到这样做竟能缓解痛经

榴莲酥的做法比较简单，就是以榴莲的果肉为主要原料以及一些其他辅料制作而成，营养价值相当高，相信吃过的人都对它好感度爆棚了吧。想知道榴莲怎么吃以及榴莲的营养价值吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食

姜汤的做法 缓解痛经就靠它

生姜的功效有很多，在以前人们就知道，受了寒的时候只要喝一碗姜汤，把汗发出来，就不会发烧了。其实姜汤的做法有很多种，放入不同的配料，其功效也就不一样了。下面就为大家介绍几种不同的姜汤的做法。[详细]

2016-09-28 12:43 分类：营养饮食

女性如何缓解痛经的12个方法

     女性如何缓解痛经的12个方法  经期痛经怎么办？有没有什么方法可以缓解痛经？说起痛经，很多女人都有痛经的经历，痛经带给女人除了疼痛外还伴随着一系列的烦躁、吃不下睡不着等症状，下面就为大家介绍缓解痛经的12个方法。一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

缓解痛经的8大办法

 在来月经肚子疼的时候，真是寝食难安，让人格外烦闷，那么，如何缓解痛经的不适?[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健

女人怎么缓解痛经?

   那么， 1、自行按摩 痛经时可以平卧在床上，全身放松用手按摩腹部，或让他人帮助，沿着骨盆上脊轻轻的向脚的方向推，每秒1-2次，此时就能起到缓解痛经的作用。[详细]

2016-09-04 23:00 分类：养生保健