痛经怎么办？缓解痛经的食物

 有些女人每个月总有那么几天特别的痛苦，其实我们可以通过吃些食物来缓解这一症状，下面就让我们一起来看看有哪些食物吧![详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

痛经吃什么好？缓解痛经的食物

 女人每个月都会有那么几天不舒服，痛经对于女性来说，是最难熬的时刻。那么到底怎么样才能够缓解痛经的症状呢?痛经吃什么好呢?这些你都考虑过吗?痛经的原因的你都了解过吗?平时我们在生活中的小细节都是比较重要的![详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

中药泡脚 缓解病痛的中药泡脚秘方

脚部是穴位是非常多的，它和我们身体各内脏相对应，经常做足部保健，能够促进身体的新陈代谢，加快血液循环等。中药泡脚是足疗中的一种，泡脚能够缓解痛经、改善失眠等。下面我们就来看看中药泡脚秘方有哪些吧。[详细]

2016-09-28 10:54 分类：中医养生

缓解痛经吃什么6种汤饮快速止痛

生活中许多女性都有痛经的经历，痛经分为原发性和继发性两种，痛经一般在女性经前和经后发生。给女性的工作和生活上也带来很多说不出的烦恼。所以女性朋友很怕来月经也可能就是因为这个原因，那么女性在痛经时吃哪些食物能够帮助女性缓解痛经呢?为痛经读者们介绍几种缓解痛经的汤饮吧![详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

暖宝宝贴月经怎么贴 暖宝宝可以缓解痛经吗

在寒冷的冬季里，很多女生的包包里都会随手带几个暖宝宝贴。暖宝宝贴一般十分钟后就会发热，能持续发热八小时。[详细]

2018-07-28 12:15 分类：养生保健

来月经可以吃巧克力吗 吃巧克力能缓解痛经吗

巧克力有一定的缓解痛经的作用，可以适当吃一些，不过不要过量，以免带来肥胖等副作用，注意在月经期间不要吃辛辣刺激的食物。[详细]

2018-07-03 04:11 分类：养生保健

榴莲可以缓解痛经吗 吃榴莲会推迟月经吗

在日常生活中，很多人特别喜欢吃榴莲。据说吃榴莲有缓解痛经的功效，那么这是什么道理呢？下面和小编一起看看女性吃榴莲的好处！[详细]

2018-07-26 22:54 分类：人群养生

玫瑰花茶能缓解痛经吗 经期喝玫瑰花茶的好处

花茶是很常见的一种健康饮品，很多人都会经常喝花茶，尤其是女性朋友。花茶的种类有很多，玫瑰花茶是最常见的一种花茶。那么玫瑰花茶能缓解痛经吗？[详细]

2018-07-26 23:48 分类：饮食养生

足疗养生 足疗的九点注意事项

足疗，是我们日常生活中很简单的一种养生方式。但是足疗也是有讲究的，你知道足疗的九点注意事项是什么吗?经常泡脚有什么好处呢?经期泡脚能缓解痛经吗?是不是很有兴趣呢?和小编来看一下下面这篇文章吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

经前长按5穴位，缓解痛经的中医秘诀就是这个！

 体寒的妹子容易痛经，加之月经期间心情欠佳，食欲不振，更易增加痛经痛苦。中医讲究穴位按压，下面介绍5个穴位，可以在经期前5-7天按压，每日一次，直到月经来潮停止。注意，月经期间不建议这些穴位。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

月经期洗热水澡有助缓解痛经

 月经期可以洗头洗澡!经期洗热水澡有利于舒张血管、促进经血流出，反而对缓解痛经很有好处。血是细菌最好的培养基，如果不洗澡反而容易感染。但是经期抵抗力弱，宫颈口扩张，盆浴会增加妇科炎症的风险，因此经期忌冷水澡、忌盆浴，建议淋浴、注意保暖、及时吹干头发。[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

经期不适然后巧食红糖缓解痛经

 有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生