甘麦大枣茶能够理气解忧缓解情绪

  甘麦大枣茶能够理气解忧缓解情绪     一到了夏天，本来就天气闷热，非常容易情绪暴躁失控，遇到烦心事更是百般折磨，甘麦大枣茶具有理气解忧调节情绪的作用，用红茶与甘草红枣一起煎煮取其汁就可以了。[详细]

2016-11-06 14:33 分类：养生保健

生气怎么消气 按摩人体七大穴位可缓解情绪

人都会出现生气的时候，如何缓解生气?也就是生气怎么消气。其实只要按身体上的某个穴位就可以了，这是个特殊消气的方法，而以下向大家推荐的几个穴位就是如此不信可以试一试哦![详细]

2016-10-24 21:22 分类：中医养生

如何缓解焦虑情绪入睡

如果一个人长期处于一种焦虑情绪当中，不仅会给一个人的精神造成巨大打击，也会在夜晚睡觉的时候出现夜不能寐的状态。焦虑情绪其实会给一个人的生活带来巨大影响，主要是由于产生焦虑情绪之后，患者的心理负担会感觉[详细]

2019-07-06 04:16 分类：营养饮食

六招助你缓解经期情绪急躁

众所周知，许多女性在月经周期中存在情绪波动问题，尤其是在月经前和月经期，情绪十分低落，抑郁或脾气急躁。要怎样才能缓解经期影响，调节情绪呢?1、生物学角度[详细]

2016-09-28 15:51 分类：营养饮食

学会和负面情绪“在一起” 缓解负面情绪五大招

每个人都有情绪，有的人喜欢把情绪发泄出来，有的人喜欢憋在心里，严重的时候甚至会产生心理问题。那么到底如何正确对待负面情绪呢?心理专家认为，我们要学会和负面情绪“在一起”。如何在一起呢?一起来看看吧![详细]

2016-09-28 14:36 分类：心理健康

悲秋情绪如何缓解

“悲秋”情怀其实也是一种心身性疾病，女性多于男性，原因为女性思维敏锐，多愁善感，对外界环境变化反应迅速，易触景生情，浮想联翩，导致种种不良的负性情绪。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

心理健康 怎么样才能缓解你的焦虑情绪

你是不是感觉自己做什么情况都是很慌张，怎么做都是感觉自己的不完美?相信很多的人都会和小编一样有过这样的情况吧。毕竟生活就是很紧张的，有时候长期生活在压力环境中，就会很郁闷和焦虑，对自己的要求也是很不契合实际，因此，焦虑情绪就不断的发生了。那么，在生活中怎样才能缓解自己的焦虑情绪呢?[详细]

2016-10-09 11:15 分类：心理健康

按摩7个撒气穴 缓解情绪波动

在日常生活中，生气了是常有的事，我国传统中医认为，脾气大易引起肝气郁结，所以生气是会造成身体疾病的，那么生气该怎么办呢?接下来小编告诉大家人体中的7个“撒气穴”，可以有效缓解你的情绪。[详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

六大水果的营养作用防皱纹缓解情绪

6大水果的营养作用 想必没有人不爱吃水果的吧，想想水果就令人想要吃，而水果不单单只是美味，它们还存在着很大的一部分功效的哦，而且我们可以有针对性的进行食用的哦，不的水果有着不一样的功效哦，而爱吃水果的你一定要清楚的了解这么一些水果到底有着怎样的功效哦![详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

高考第一天结束后怎么缓解紧张情绪 高考第一天如何缓解失眠

在日常生活中，高考是人生中很重要的一场考试，会直接影响学生的前途和未来，对学生有着深远的影响，因而，深受人们的重视。那么高考第一天结束后怎么调整呢？[详细]

2018-07-03 02:15 分类：养生保健

中考前失眠怎么办 中考生如何缓解紧张情绪

中考生在中考之前感到紧张是正常的，但是如果紧张过度出现失眠，就得注意缓解一下自己的紧张情绪。[详细]

2018-07-26 22:26 分类：养生保健