芹菜鱿鱼的做法 缓解疲劳预防贫血

导语：芹菜有水芹、旱芹两种，是高纤维食物，主治清热除烦，平肝，利水消肿，凉血止血。鱿鱼是乌贼的一种，含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼的发育和造血十分有益，可预防贫血。今天就向大家介绍芹菜鱿鱼的做法。芹菜鱿鱼的做法：材料：鱿鱼，芹菜，荷兰豆，姜汁，盐，油。做法：1、首先用姜汁、盐、油等腌好鱿鱼，在油锅里炒，炒至鱿鱼略略有点卷就可以捞起了。2、用蒜头猛火爆香芹菜和...[详细]

2016-11-06 15:43 分类：营养饮食

眼药水缓解疲劳效果好吗

 眼药水缓解疲劳效果好吗 配图 社会的不断发展，几乎人人都有手机和电脑，这使得很多人长时间盯着手机、电脑，眼睛出现疲劳现象。因此滴眼药水的人就多了，但是滴眼药水真能缓解疲劳吗?下面具体了解下。[详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健

奥运“网红”拔火罐 如何缓解疲劳综合征

拔罐的适应症非常广泛，为临床常见病的辅助疗法，可以帮助人体温经通络、祛湿散寒、平衡阴阳、拔毒排脓，适用于多种慢性疲劳综合征等。下面小编就为大家详细讲讲关于拔罐缓解疲劳综合征的相关知识。[详细]

2016-09-28 10:33 分类：中医养生

神奇玻璃瓶按摩瘦身法 缓解疲劳效果好

神奇玻璃瓶按摩瘦身法 缓解疲劳效果好。你现在使用的减肥方法是哪种?你找到适合自己的减肥方法了吗?对于按摩减肥，相信大家都知道。按摩减肥主要是促动脂肪，使脂肪处于柔软并且容易燃烧的状态。在此过程中还可以配合使用神奇宝物——玻璃瓶，玻璃瓶具有锦上添花之功效。[详细]

2016-09-28 10:35 分类：中医养生

穴位按摩 中医教你如何通过按摩缓解疲劳

现在社会中。由于繁忙的工作，人们长时间的保持同一种姿势，身体就会有一些腰酸背痛的小毛病。中医认为，适当的穴位按摩可以有效的缓解腰酸背痛等小毛病。那么，穴位按摩该如何做呢？来看看这篇文章学习一些穴位按摩的常识吧。[详细]

2016-09-28 10:56 分类：中医养生

腿部按摩缓解疲劳 无视禁忌会适得其反

编者按：人们往往会忽略腿部的保健，因为人们都还没有重视到腿部保健的重要，所以知道腿部保健的人非常的少。腿部按摩对人体腿部有什么好处?腿部按摩应该重视哪些禁忌?[详细]

2016-09-28 11:09 分类：中医养生

日式按摩缓解疲劳 带你揭秘日式按摩

编者按：日式按摩是以我国中医推拿为基础的一种按摩方法，日式按摩用的比较多的就是中医的穴位经络。日式按摩的风格是什么样的呢?日式按摩你知多少?[详细]

2016-09-28 11:09 分类：中医养生

家常豆腐的家常做法 缓解疲劳的法宝就是它

豆腐的做法，相信有很多小伙伴们都会做，但家常豆腐就不一定会做了吧。家常豆腐是最常见的，但也是技术含量要求较高的。想知道家常豆腐的做法最正宗的做法以及家常豆腐的家常做法吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:29 分类：营养饮食

七款药膳粥谱 滋补强身缓解疲劳

繁忙的工作和生活，容易让人觉得疲劳。怎样才能缓解疲劳呢？今天小编推荐七款养生药膳粥谱，它们能滋补养生，缓解因为疲劳引起的身体不适症状。[详细]

2016-09-28 13:28 分类：营养饮食

冬天常煮骨头汤 缓解疲劳补营养

骨汤是家常汤品，全家人围在一起吃一锅鲜浓的大骨汤是冬日必不可少的美味。骨汤是一道非常适合冷天食用的美味营养汤。[详细]

2016-09-28 13:37 分类：营养饮食