老公饮食保健 缓解疲惫吃啥好?

早餐： 一日之计始于晨。早餐的重要性在于，唤醒大脑活力，令你精神抖擞地开始迎接一天的紧张生活。[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

膏盲功效大 缓解疲惫靠膏盲穴你知道吗

相信很多人都听说过“病入膏肓”这个词语，但是，肯定有很多人不知道膏肓其实是中医里一对重要的穴位，而且关于膏盲穴，还有一段历史典故呢。想知道膏盲穴的有趣典故和膏盲穴对人体作用的就看看本文吧。[详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

上班族如何缓解疲惫

 上班族如何缓解疲惫 现代的职场生活竞争压力大，无论是脑力劳动还是体力劳动，人一旦疲惫下来，就会导致一系列的问题，导致身体各组织器官的功能下降，血供不足，淋巴回流不畅，造成机体能量和营养物质的缺乏，出现身体酸痛不适，头晕乏力，懒言，局部肿胀等功能低下的症状。所以，职场中人必须要学会缓解疲惫，有哪些好的方法推荐呢?[详细]

2016-09-04 23:01 分类：养生保健

疲惫时常搓脸可缓解疲劳

 忙了一天，洗个热水澡能够让疲惫的身体恢复过来。假如在洗澡时做点“小动作”，不但能够加速缓解疲惫的程度，一些身体的小毛病也会很快好起来。[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健