女生特殊时期腰疼的原因及缓解方法

 月经本是女生特有的正常生理现象，但经期腰疼让很多女生都非常害怕每个月月经来潮的那几天。经期腰疼让女生坐也不是，站也不是，可谓是坐立难安。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

眼疲劳的4个缓解方法

配图   1.眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。 2.眨眼法：头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

三叉神经痛自我缓解方法

对于很多的人来说，因为生活习惯不好，所以很容易出现一些神经性疼痛问题。其中最常见的就是三叉神经痛这种疾病。那么，在患有三叉神经痛这种疾病之后，患者应该通过哪些方法来缓解疾病带来的伤害呢?[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

上班族患颈椎病的缓解方法

  第一步换枕头 从源远流长的警枕、药枕、玉石枕、茶叶枕，到现代的磁枕、颈椎修复枕等，枕头的革命每天都在进行，小小枕头真如此重要?是的，枕头不仅关乎睡眠质量，对于颈椎病患者或正遭受颈椎健康威胁的人群而言，好的枕头更意味着缓解疼痛及持续的伤害甚至康复需要。枕头的选择应遵循三个原则：柔软舒适、支撑性好、符合颈椎生理曲度。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

常按这个养生穴解压效果好

随着经济水平的提高，人们对于养生的意识逐渐加强，而养生的方式有多种，如饮食、运动，除了这两大养生方式之外，近几年来又开始流行中医养生，也就是所谓的穴位按摩法，此方法不但可以达到身体保健的作用，而且还有缓解压力的效果所以备受人们的欢迎。[详细]

2016-09-28 10:39 分类：中医养生

保健按摩有妙方 帮助女性“解压”

编者按：现代女性经常承受很多社会上的压力，这不仅影响了女性的生活及工作的，更会对女性的健康造成伤害。那么适当的做做按摩会对缓解女性压力有很大帮助，下面跟小编一起来看下。[详细]

2016-09-28 11:14 分类：中医养生

中医养生 中医方药巧妙调理早孕反应

早孕反应是孕妇难以避免的正常生理现象，不必过分紧张。减轻早孕反应的症状，中医又很多良策，如中医方药、中医食疗方法。根据早孕反应的辩证分型，提供不同的中医方药，从而进行有效治疗。[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

中医养生 中医方法缓解眼睛疼痛

学生、上班族等长时间用眼，很多人会感觉眼睛干涩，很疲劳，甚至有些时候会感觉到疼痛。眼睛是我们很重要的器官，当眼睛疼痛的时候我们该怎么缓解呢?今天小编就来给大家介绍中医缓解眼睛疼痛的方法，是不是很感兴趣呢?一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

痛经怎么缓解 缓解痛经的方法有哪些

女人每个月都会来一次月经，这是很正常生理现象。有的女性朋友因为饮食习惯或者生活习惯等原因，每次来月经的时候都会出现痛经的现象，腹痛、腰痛是极为常见的症状，有的甚至疼得在床上打滚。怎么缓解痛经是很多女性一直都在寻求解决的问题，下面，我们来学[详细]

2019-09-09 07:05 分类：食材百科

一分钟缓解头痛最有效的方法 教你快速缓解预防头痛

在日常生活中，感到头痛应该怎么快速治疗呢？想要预防或缓解头痛的小伙伴们，快来看看本文提供的视频教程吧！[详细]

2018-07-26 22:12 分类：养生保健

缓解疲劳的方法 缓解疲劳的食物

在现代生活中，人们常常刚到压力，疲惫不堪。那么缓解疲劳的方法有哪些，缓解疲劳的食物有哪些？下面小编将为大家详细介绍缓解疲劳的方法，希望对大家有帮助！[详细]

2018-07-27 17:36 分类：养生保健

睡前按摩4处穴位赶走疲劳睡的香

生活中每个人都在忙碌着，日复一日，年复一年，许多人就都在想象着并盼望着假期的到来，能够让自己的身体得到一定的缓冲和调理。殊不知，美好的“花瓶”总是那么轻易的就被现实给打破了，假期的过程就是疲劳感加剧的过程，“收获”的疲劳居然是平时的几番还要多。[详细]

2016-09-28 10:45 分类：中医养生