缓解偏头疼的方法

冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

缓解眼疲劳的方法

眼睛是心灵的窗户，可见眼睛对于人类的作用，因此平时我们一定要注意保护它。看书看久了，电视看久了，工作久了，电脑看久了等等。这些都会造成眼睛的疲劳，怎样快速的缓解眼睛疲劳呢，今天小编整理的一些缓解眼睛疲劳的方法，提供大家休息时参考用：现在有越来越多的人感到眼睛疲劳。这是由于我们生活在科技空前发达的现代社会中，电脑、电视或录像把人们的眼睛紧紧地吸引在屏幕上，长此...[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

缓解胃痛最有效的方法

肠胃不好的同学越来越多了，如果碰到紧急胃疼的病号，就照下面的方法缓解胃疼吧。最靠谱的，平日里就应保养好肠胃。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

缓解压力的新方法

社会发展的越来越快人们的生活压力也越来越大！缓解压力的方法有以下六点[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

妈妈们缓解经前不适的方法

1.富镁食物。 多项研究表明，有经前期综合征患者体内常常缺少微量元素镁。多吃花生、腰果等富镁食物有助于消除浮肿。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

中医缓解女性经期疼痛的方法

1、经期腰痛 大多数女性在经期或多或少都有腰酸、腰痛的现象，这多是因为体弱、肝肾不足、寒气郁积所致。严重时感觉腰部如绳缠一样又紧又痛，到了后期逐渐减轻。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

缓解白领族秋季失眠的方法

1、养出良好的睡眠习惯，晚上尽量10点就上床，早上尽量早起不赖床，及时每天晚上需要折腾到两三点才能进入睡眠。只有调整睡眠习惯，坚持不懈早起，才能保证走出失眠的困扰。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

缓解焦虑的方法

1.在医生指导下适当补充维生素C和营养神经的药物; 2.每天保证睡眠9小时; 3.每天接受信息的媒体不超过两种;[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

秋季缓解宝宝咳嗽的方法

1协助宝宝咳嗽 宝宝清醒时如咳嗽，可把他抱起来，抚摸背部，轻轻拍打。入睡时咳个不停，可抬高上半身侧躺，用垫子或枕头垫在孩子的肩背部，让宝宝左右侧睡交替进行，这样有利于呼吸道分泌物的排出。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

秋季缓解眼疲劳的3个方法

一、眼睛直视 身体坐直，保持头部不动，右臂向前尽力伸展，手心向上，食指伸出并向上直立，然后运动小臂用手指指向鼻子，两眼跟着手臂和手指的运动，在食指接触到鼻子的过程中，眼睛要一直盯住食指。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健