步行慢跑水浴按摩有效缓解便秘

夏季天气干燥炎热，这个时候是肠道疾病的高发期，所以这个时节更需要关注肠道的健康。现在很多上班族和老年人都面临着便秘的困扰，那便秘怎么办?便秘该如何调理?下面介绍一些缓解便秘的方法，来给身体清肠排毒，下面一起来看看。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

足部按摩缓解女人更年期症状

足底按摩可缓解更年期症状，对于女性更年期患者来说，足部的保养显得非常的重要，足部的经络包括肾与膀胱，也是人体最为重要的部分，脚步的健康与否直接决定着身体的健康状况。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

缓解胃痛的方法

很多长期加班、饮食不规律的上班族会有胃痛的毛病。其实对于胃痛来说，止痛药是缓解暂时的疼痛，平时的合理的饮食习惯、养成好生活习惯才是解决胃痛的根本。下面介绍缓解胃痛的方法。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

十五个方法缓解痛经

 很多女性都有痛经的毛病，它是一种妇科疾病，你知道痛经怎么缓解吗?痛经吃什么食物比较好呢?治疗痛经的偏方有哪些呢?下面小编来为大家详细介绍一下有关痛经的小知识，一起来看看吧![详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

六招快速缓解胃痛

 长期加班、作息不规律很容易就会引起胃痛，你知道胃疼应该怎么缓解吗?胃疼吃什么食物比较好呢?家庭治胃疼的小妙招你知道几个呢?下面小编来为大家详细介绍一下，一起来看看吧![详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

学会4招轻松缓解痛经

 痛经是常见的妇科疾病，给女性的身心都带来了极大的伤害，有些女性朋友每个月都要忍受痛经带来的痛苦，那么如何才能缓解痛经呢?缓解痛经的方法有很多，但是下面四种你可能还没有听说过，一起和女人邦小编来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

缓解颈椎疼痛的方法

 颈椎病现已成为众多白领的常见病，发作时轻者会出现颈肩疼痛，部分会出现头痛和胳膊疼痛，肩背部沉重等症状。但往往颈椎病治疗并不能很快见效，在治疗初期疼痛还是会缠绕着患者，缓解颈椎病疼痛，除了服用药物和贴敷膏药之外，专家指出，经常进行以下头颈和背肌的锻炼可以缓解病情。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健

缓解手脚冰凉的七个方法

很多女性朋友都手脚冰凉身体状况,不要以为这是什么小事,手脚冰凉也透视着身体其他部位的脆弱.缓解手脚冰凉有很多方法,爱惜自己就一定要尝试一下,让身体暖起来,皮肤气色都会变得更好.一起来看看解除手脚冰冷需要主攻的七个关键。[详细]

2016-09-04 23:46 分类：养生保健