如何预防忧郁症，如何缓解精神压力

如何预防忧郁症，怎么预防忧郁症 如何正确预防抑郁症 1、转移注意力 注意力转移是忘记烦恼的最佳方法，它不会让你的精力老是集中在不愉快的事情上。[详细]

2016-09-27 17:58 分类：养生保健

偏头痛发作时该如何缓解

 偏头痛发作时如何缓解?配图 按摩缓解偏头痛 在按摩前，可在按摩部位(主要是头部前额、两侧)揉擦清凉油。先让患者闭目或者注视某一个固定物，缓慢地以鼻吸气，以口呼气。吸气时腹部凸起，呼气时腹部凹陷，呼吸尽量缓慢深长。同时用手轻轻抚摩头痛部位，使患者保持松弛。[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

有效缓解头痛的6个方法

 有效缓解头痛的6个方法 配图 冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

晕车后吃什么可以缓解？7种食物有效止晕车后恶心感

 晕车、晕船是非常普遍的现象，有器质性的原因，也有功能上和心理上的原因，儿童中男孩发生率要高于女孩，成年人则是女性比较多见。晕动病的症状常为逐渐发展的，从胃部不适到恶心、出冷汗，最后到呕吐，实在是难受。那么，晕车后吃什么可以缓解?[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

玩手机眼睛疼怎么办_3个缓解眼睛酸疼的动作

随着网络的不断普及，中老年朋友也开始离不开手机了，下面由专家教授3个缓解眼睛酸疼的动作，大家都可以做到，我们一起来学一学。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

女生特殊时期腰疼的原因及缓解方法

 月经本是女生特有的正常生理现象，但经期腰疼让很多女生都非常害怕每个月月经来潮的那几天。经期腰疼让女生坐也不是，站也不是，可谓是坐立难安。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

痛经可以喝柠檬水吗？4种水果缓解痛经

 很多女性都在受着因周期性的月经带来的生理性症状的折磨，就如痛经，腰疼，脾气暴躁等等，这些周期性的生理反应给很多女性的工作和生活带来不便。其中痛经更是让女性行经期间坐立难安，为了不加重经期不适，痛经可以喝柠檬水吗?[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

女人痛经会引发不孕吗？怎么缓解痛经

 大多数女性每月都要和“好朋友”见面，但是当“好朋友”来的时候，不少女性会出现痛经，让女性朋友们吃不下，睡不好，不仅影响生活，还有可能影响身体健康。更有说法称女性痛经会导致不孕，[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

肚子疼是怎么回事_肚子疼如何弄清楚症状及缓解

很多人经常被肚子疼困扰，而且肚子疼的种类也很多，我们并不容易知道到底哪里出了问题。现在，专家给出建议，帮你如何弄清楚症状。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

女性痛经怎么办？5招缓解女性痛经

 相信大部分女性都经历过痛经，疼痛让女性在特殊的那几天，坐立不安，食不下咽，严重了女性们的生活和工作。为了让女性们在特殊的那几天无痛苦的度过，女性自然要了解一些缓解痛经的方法。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

腰酸背痛怎么办_3种缓解腰酸背痛的方法

腰酸背痛是人们日常生活中经常会遇到的事情，这种小疾病往往是由于不良的生活习惯所导致的。所以我们应该要多加注意自己的健康才行，小的疾病容易造成大的疾病。女人邦小编为大家介绍三种缓解腰酸背痛的方法，请大家认真阅读。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

眼睛疲劳怎么办_缓解眼睛疲劳小窍门

     眼睛疲劳怎么办_缓解眼睛疲劳小窍门 缓解眼睛疲劳的小窍门有哪些？现在的人每天无论工作还是娱乐，大部分的时间都是对着电脑、手机，眼睛干涩、眼睛疲劳的问题非常多。食疗是不失为一个非常好的缓解方法，究竟吃什么对眼睛好呢，下面就一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健