女人痛经吃什么可以缓解痛经
很多女人在每个月那几天特殊日子的时候,都很容易出现小腹疼痛的情况,也就是我们所说的痛经,甚至一些情况比较严重的,痛的连腰都直不起来,可见痛经的厉害之处。不过面对痛经也没有好的解决办法,唯独可以做的就是从饮食上进行一下调理。因此在这就帮您介绍一下女人痛经吃什么可以缓解痛经这个问题。[详细]
2016-09-28 21:09 分类:营养饮食
缓解痛经之11个方法
1.保持饮食均衡少吃过甜或咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量多餐。[详细]
2016-09-28 21:10 分类:营养饮食
来月经可以吃巧克力吗
巧克力是很常见的食品,这是小零食当中常见的食物,它可以当饭吃,因为巧克力含有的热量也是比较高,而且对人体脂肪补充,都是有着很多,对一些瘦弱的女性,在饥饿的时候,都是可以选择一块巧克力,这样对身体能量补充都是有着很好帮助,那来月经可以吃巧克力吗?[详细]
长寿者每天必做7事:远眺缓解疲劳 踮脚保养腿
下面七个简单的小动作,每天做一做就能为你换来大健康。远眺 登高远眺,可调节眼肌和晶状体,减轻眼睛的疲劳,改善视力。具体方法是:每天早晨、傍晚或大脑疲劳时,在自家的阳台或登上山峰,有规律地转动眼球和平视远处的山峰、楼顶、塔尖等景物。长年坚持,必有好处。[详细]
2016-09-28 21:11 分类:营养饮食
六种食物可缓解女性经期疼痛
研究发现,补钙可有效缓解紧张和肌肉痉挛,甚至可以预防经前情绪烦躁等问题。另外,洋甘菊茶缓解压力和焦虑,薄荷茶防止反胃恶心。[详细]
2016-09-28 21:12 分类:营养饮食
老人贫血吃点阿胶 缓解头晕心悸
核心提示:现代医学研究表明,阿胶能促进红细胞与血红蛋白的生成,有显著的抗贫血、止血作用,还能有效改善体内钙的平衡,促进体内钙的吸收,使血清钙增高。[详细]
前列腺痛如何有效缓解 不爱喝水易得前列腺疾病
如何减轻前列腺痛的痛苦?前列腺痛是男性常见的一种生殖疾病,对于历来以“坚强”、“威猛”来形容的男性,也多是“病来如山倒”。前列腺痛患者,很多时候感觉到治疗跟不上感觉,原因就在于虽然每天接受治疗,可这个疼痛的感觉却似乎并没有减少。该怎么办呢?专家介绍,前列腺痛多发于青年男性,其产生的原因多为病原微生物的感染、不良生活习惯,以及异常心理因素等。患者常感觉到会阴部以...[详细]
戒烟综合症有哪些表现,戒烟综合症有原因及缓解办法
所谓戒烟综合症,就是当烟民突然戒烟时,会出现烦躁不安、头晕头痛、失眠忧虑、咳嗽多汗、心率下降、食欲或体重增加等一系列的不适感。这在医学上称为尼古丁戒断综合症,俗称戒烟综合症。 [详细]
运动时抽筋怎么样缓解
运动时抽筋怎么样缓解?运动肌肉抽筋是什么原因 1、缺钙 缺钙是肌肉抽筋的常见原因。在人体肌肉收缩的过程中,钙离子是起着比较重要的作用的。而当血液中的钙离子浓度过低时,肌肉容易兴奋而痉挛。所以缺钙的人在进行运动时是比较容易发生肌肉抽筋的情况的。[详细]
2016-09-27 17:58 分类:养生保健
这样走路能健脑_脑萎缩如何缓解
这样走路能健脑_脑萎缩如何缓解 配图 很多人上了50岁就开始:记忆力下降、手脚没有过去灵活,不少人还出现耳鸣、失眠等症状,这可能与脑萎缩有关。对于有脑萎缩家族史和有轻微症状的人来说,直线走路是一种有针对性的锻炼方式,能促进新脑细胞的增长,保持良好的记忆力。[详细]
2016-09-27 17:59 分类:养生保健
皱纹怎么抑制_皱纹如何缓解
皱纹怎么抑制_皱纹如何缓解 配图 皱纹是皮肤结构发生垮塌造成的 皱纹是皮肤结构发生不均一的垮塌造成的,而其结构,由外往里分为:表皮层,真皮层,皮下组织。[详细]
如何缓解便秘_便秘怎么快速治疗
如何缓解便秘_便秘怎么办快速治疗 便秘是一件很痛苦的事情,长期便秘,身体内的垃圾东西越来越多,对人的身体状况也会有很大的影响。所以怎么快速解决便秘问题,消除便秘,对于每个人来说都是非常必要的,今天就跟大家介绍些消除便秘的方法,希望对大家能够有所帮助。[详细]
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
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经期喝4种汤补气又养血
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