中医拔火罐疗法 帮助缓解背部疼痛

编者按：拔火罐是属于中医养生的一种疗法，那拔火罐有什么好处?拔火罐注意事项是什么?拔火罐的原理又是什么?下面带着这些问题随小编一起看下文章。[详细]

2016-09-28 11:13 分类：中医养生

中药敷眼给眼SPA

目录： 第一章：中药敷眼缓疲劳给你的眼睛做SPA 第二章：7种花茶帮你喝掉眼睛疲劳[详细]

2016-09-28 11:16 分类：中医养生

传统中医按摩 有效缓解女性痛经

目录： 第一章冬季如何预防痛经 第二章治疗痛经的三大误区 第三章穴位按摩法快速缓解痛经[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

Hold住 中医教你缓解压力

压力大暂停上班？相信很多人都有这样的愿望，可是这几乎是一个不可能实现的梦，回到现实中，如何在压力中hold住才是最重要。面对压力，我们需要适合自己的缓解压力的方法，今天我们就来看看中医如何缓解压力。[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

入秋足底SPA缓解亚健康

天变凉，脚的感觉最明显。中医讲“寒由脚起”，晚上用热水泡泡脚，是很惬意的。当然，既然是泡脚，就要体现出一个“泡”字来，水要多，时间要长，最好再来点足底按摩。所以，每到入秋，超市里卖按摩洗脚盆的柜台就又火起来，足浴店不打折不促销，客人也一天天多起来。[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

中医疏肝理气缓解压力10法

我们知道，人在情绪异常的时候，容易影响肝的生理功能，使人体各部气的活动异常，出现气机不畅、郁结、逆乱等病理变化，进一步加重情绪障碍，甚至影响脾胃功能，出现情绪抑郁、肝区不适、胁肋胀痛、胃脘不舒、消化不良等症状。[详细]

2016-09-28 11:20 分类：中医养生

保健全身不要忽略大脑 6个秘诀帮你缓解脑疲劳

大脑是人体极其重要的器官，是生命要害的所在，健脑与健身同样重要。生活家教你大脑保健的6个小窍门，通过运动或者食疗缓解脑疲劳，达到保健全身的效果。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生