痛经要如何缓解

 痛经要如何缓解配图 不少女性在遭遇痛经时，总是一忍再忍，其实某种程度上，痛经是可以选择一些止痛药进行缓解的，不过建议要在医生的指导下用药。日常生活中，可以采用以下方法调理身体。这些对抗痛经的妙招，试过的人都说好![详细]

2016-12-22 13:49 分类：养生保健

腰疼如何缓解

 腰疼如何缓解配图 久坐办公室的您是否经常感觉到腰疼呢?腰疼的出现影响到了正常的工作和生活，甚至存在着较大的健康隐患。那么，腰疼如何缓解?下面教大家一些可以缓解腰痛的按摩方法和技巧。[详细]

2016-12-22 13:48 分类：养生保健

白领腰疼要如何缓解

 白领腰疼要如何缓解配图 1、眼睛与显示器保持恰当的距离。眼睛(眼睛食品)与电脑显示器形成轻度向下注视荧光屏的角度，这样可使颈部肌肉得到放松。[详细]

2016-12-22 13:48 分类：养生保健

如何缓解眼疲劳

 如何缓解眼疲劳配图 1.对眼睛进行热敷 用热水袋或能耐高温的瓶子装满热水，外面裹上几层纱布，然后放在要热敷的眼部即可。每次20～30分钟，每日2～3次，可除消除黑眼圈外，还有助于舒缓双眼疲劳。[详细]

2016-12-22 13:48 分类：养生保健

关节炎要如何缓解

 关节炎要如何缓解配图 缓解关节炎的动作： 起始姿势：站在椅子后面，将手搭在椅背上，躯干保持笔直。[详细]

2016-12-22 13:48 分类：养生保健

晕车太难受，这些食物能缓解！

晕车晕船是生活中人们在乘坐交通工具时经常出现的一种现象，据专家介绍，晕车晕船除了有器质性的原因，还包括心理以及身体器官功能方面的原因。那么，晕车后吃什么食物能缓解?[详细]

2016-12-22 13:51 分类：营养饮食

红糖水能缓解痛经吗

 红糖水能缓解痛经吗配图 有句话戏称：“每个痛经的女生上辈子都是折翼的天使。”这足以说明痛经的困扰让女生们格外深恶痛绝，腰酸肚痛全身乏力的苦每个月都要来上那么一次，着实让人痛不欲生。当然，由此也就产生了大量的防痛经高招，诸如喝热水、喝姜汤、喝红糖水……也有人称，痛经的时候喝红糖水实际上并无止痛效果，想要防止痛经，须在经期前就开始喝。那么，红糖水能缓解痛经吗?[详细]

2016-12-16 12:30 分类：养生保健

按摩哪些穴位能缓解偏头痛

 按摩哪些穴位能缓解偏头痛配图 冬季门诊中头痛患者以偏头痛居多，表现多数是一侧头痛。专家表示，压力过大、情绪紧张、饮食辛辣、睡眠不足、气温变化等都可能引发偏头痛。冬天，日夜温差大，或进出室内外温度转换过快，会导致头部常有闷重感，更严重的就会引起偏头痛。其实生活中常按这些穴位可缓解偏头痛。那么，按摩哪些穴位能缓解偏头痛?[详细]

2016-12-16 12:30 分类：养生保健

吃什么能缓解眼疲劳

 吃什么能缓解眼疲劳配图 1、蔬菜水果定是要多吃的。 多吃蔬菜水果，对人的身体健康是非常重要的。而对于眼睛而言，蔬菜水果里富含的维生素A、维生素B、维生素C是非常重要的。[详细]

2016-12-16 12:30 分类：饮食养生

哪些食物能缓解偏头痛

 哪些食物能缓解偏头痛配图 5种食物有效缓解头痛 TOP1、芝麻 无论是汤里、沙拉上都可以撒一些芝麻籽。芝麻含有大量维生素E和镁元素，具有促循环、稳固雌激素水平，预防经期头痛的功效。[详细]

2016-12-16 12:30 分类：饮食养生

哪些食物能缓解偏头痛

哪些食物能缓解偏头痛四季养生阅读配图5种食物有效缓解头痛TOP1、芝麻无论是汤里、沙拉上都可以撒一些芝麻籽。芝麻含有大量维生素E和镁元素，具有促循环、稳固雌激素水平，预防经期头痛的功效。TOP2、辣椒纽约大学医疗中心研究发现，将少许辣椒素滴入鼻腔，可有效缓解头痛。在家中，用辣椒塞鼻孔也具有同样效果。TOP3、咖啡酒精使血管扩张，加重头痛;咖啡因却能收缩血管，缓解头痛。不过，...[详细]

2016-12-16 12:30 分类：营养饮食

吃什么能缓解眼疲劳

吃什么能缓解眼疲劳四季养生阅读配图1、蔬菜水果定是要多吃的。多吃蔬菜水果，对人的身体健康是非常重要的。而对于眼睛而言，蔬菜水果里富含的维生素A、维生素B、维生素C是非常重要的。维生素A能有效预防和治疗干眼症，当缺少维生素A时很容易导致眼睛畏光，严重者可能会患夜盲症;维生素B对眼睛视网膜健康至关重要，缺少维生素B不仅会导致眼睛畏光、流泪、发痒等还会使眼睛免疫力下降容易产...[详细]

2016-12-16 12:32 分类：营养饮食