生姜的用处 10种症状可用生姜水缓解

生姜是一种食物，在饮食上只做配菜与调味料，但在中医学里边称生姜有药用的，具有良好的治疗疾病的功效，那生姜泡水能治疗什么疾病呢？[详细]

2017-06-23 14:33 分类：养生保健

如何缓解颈部僵硬与酸痛

 如何缓解颈部僵硬与酸痛配图 保暖：脖子的肌肉也会热胀冷缩。夏天时，脖子爱出汗，记得不要让冷气直接往肩颈吹，冬天早晨出门时，不要让脖子冷到，记得围上围巾。[详细]

2017-01-21 12:09 分类：养生保健

如何缓解脖子疼

 如何缓解脖子疼配图 缓解脖子疼的方法一 热量可以缓解颈部肌肉疼痛。用湿毛巾或加热垫捂住痛处或者洗一个热水澡。但热量不要太大，因为过多的热量会加重症状，引起更多的疼痛。[详细]

2017-01-21 12:09 分类：养生保健

哪些运动能缓解背痛

 哪些运动能缓解背痛配图 游泳。2013年的一项研究显示，长期久坐的成年人如果每周接受5次“水疗”，两个月后，背部疼痛会明显减轻，这对孕妇的背部不适也有效。[详细]

2017-01-21 12:08 分类：运动养生

喝酒后烧心怎么缓解

 喝酒后烧心怎么缓解配图 嚼口香糖缓解：酒后感到烧心的时候，不妨嚼几粒口香糖，以增加唾液分泌量，这样返流的胃酸能被唾液很快冲刷掉，有助于缓解烧心的症状。[详细]

2017-01-21 12:09 分类：饮食养生

如何缓解办公室头痛

 如何缓解办公室头痛配图 一、办公室勤开窗 在封闭的写字楼里工作容易感到头痛，这和大楼中缺乏流动的新鲜空气很有关系。还有化学品、污染物(如石棉)、暖气系统或空调系统中的有毒物质、化学性空气清新剂、杀虫水和香烟烟雾都可能滞留在大楼里，这些都可能是头痛的诱因。[详细]

2017-01-12 18:28 分类：养生保健

吃什么能缓解痛经

吃什么能缓解痛经配图 能拯救女性痛经的食物 1、大豆：大豆是素食中含铁量最高的食物，每100克大豆中含铁9.4毫克，虽然大豆中含有的铁质较高，但较动物性来源的铁吸收率要稍差一些。[详细]

2017-01-12 18:29 分类：饮食养生

哪些食物能缓解脾虚

 哪些食物能缓解脾虚配图 一：发酵食物 发酵食物：帮助肠道代谢通畅 在人类漫长的发展过程中，最初是为了长期保存食物而发明的发酵食物。这类食物不仅有独特的风味，能够带来美食的享受，更有助于身体的消化吸收，是最养脾胃的。[详细]

2017-01-12 18:29 分类：饮食养生

白领要如何缓解眼睛痛

 白领要如何缓解眼睛痛配图 现在的工作环境，电脑是必不可少的工具，看电脑时间长了最好的方法就是休息，在用电脑一两个小时的时候就要休息一下，看下远处，这样是对眼睛是有好处的，是可以帮助看电脑眼睛疼的。那么，白领要如何缓解眼睛痛?[详细]

2017-01-07 17:22 分类：养生保健

如何缓解鼠标手

 如何缓解鼠标手配图 1、常用鼠标的人需要预防和治疗，不仅仅可以通过保持正确的坐姿或是变换鼠标位置来得到缓解，恰当地穴位按摩能够起到事半功倍的疗效。按摩治疗鼠标手方法：一般用右手使用鼠标的话，则用左手手指同时按揉右手的大陵穴、阳池穴上，适当对合用力按压0.5-1分钟。[详细]

2017-01-07 17:22 分类：养生保健

如何缓解男人生理期不适

 如何缓解男人生理期不适配图 参加平时爱好的活动女性生理周期表，通过锻炼可以使身体内激素分泌恢复，使大脑中兴奋性神经递质适当增加，从而尽快进入正常状态。[详细]

2017-01-03 21:40 分类：养生保健

如何缓解老人双腿无力

 如何缓解老人双腿无力配图 缓解老人双腿无力的妙招： 1、扳脚：端坐，两腿伸直，低头，身体向前弯，以两手扳双脚的脚趾20~30次。此法能练腰腿、增脚力，防止推部乏力。[详细]

2017-01-03 21:40 分类：养生保健