黄豆芽的功效和作用 豆芽怎么做好吃

黄豆芽的功效 从中医的角度来说，黄豆芽味甘、性凉，入脾、大肠经。黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。另外黄豆芽具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效，对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂有食疗作用。[详细]

2016-11-06 14:34 分类：养生保健

黄绿豆芽功效大揭秘

研究证明，黄豆发芽后，胡萝卜素可增加1～2倍，维生素B2增加2～4倍，维生素B12是大豆的10倍，维生素E是大豆的2倍，尼克酸、叶酸等物质也成倍增加。[详细]

2016-09-28 14:52 分类：营养饮食

孕妇可以吃黄豆芽吗

黄豆芽大家应该都爱吃吧，它的营养是很丰富的，一般我们吃的黄豆芽都是黄豆经过加工处理的，也有很多人喜欢自己在家泡黄豆芽，黄豆芽也是现在世界上公认的健康的，天然的一种蔬菜了，黄豆在发制成黄豆芽的时候很多营养也出来了，那么孕妇可以吃黄豆芽吗?[详细]

2016-09-28 16:20 分类：营养饮食

怎么做黄豆芽

黄豆芽就是黄豆长出来的芽，黄豆芽的营养非常的丰富而且黄豆芽非常的好吃，所以黄豆芽是很受人们喜爱的一种蔬菜，我们可以将黄豆芽搭配其它食材来做出多种菜肴来。黄豆芽非常容易在市面上买到，我们是可以在家庭中自己做出黄豆芽来的。[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

豆芽炒肉 怎样做出美味的豆芽炒肉

豆芽也称芽苗菜，就是由豆类培育而成的。豆芽的品种丰富，营养全面，是常见的蔬菜。豆芽中含有一种干扰素生剂，能诱生干扰素，增加体内抗生素，增加体内抗病毒、抗癌肿的能力。豆芽炒肉就是豆芽的一种普通的家常做法了，那么豆芽肉丝怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:45 分类：营养饮食

豆芽的做法 豆芽的绿色吃法

豆芽是日常生活中常见的绿色植物，豆芽味道甘甜，口感清脆，营养丰富，所包含的营养成分对人体有很大的好处，那么你知道豆芽怎么做最好吃吗?豆芽的做法你知道多少呢?下面就让小编为大家介绍几款豆芽的简单做法。希望大家喜欢。[详细]

2016-09-28 13:00 分类：营养饮食

哺乳期可以吃黄豆芽吗

黄豆芽主要是使用黄豆培育出来的一种蔬菜，所以黄豆芽中也含有大量的营养元素。与此同时许多食物都可以和黄豆芽搭配在一起，例如在制作水煮肉片的时候，就可以放入黄豆芽。但是哺乳期间的产妇一定要控制饮食，因为饮[详细]

2019-09-16 06:58 分类：营养饮食

黄豆芽炒多久能熟

春天的时候是发黄豆芽最好的季节，因为这个时候天气回暖，万物复苏，黄豆也容易生芽，黄豆芽吃起来口感脆脆的，不管是炒着吃还是腌咸菜都非常香，而且豆子里面的蛋白质含量丰富，能够补充身体内所需要的蛋白质，提高[详细]

2019-08-28 07:04 分类：营养饮食

黄豆芽和木耳一起炒吗

黄豆芽与黑木耳是人们在日常生活之中比较常吃的两种食物，也是两种高营养价值的食物。无论是吃黄豆芽还是吃黑木耳，对于人体健康都是有好处的。那么，黄豆芽可以和黑木耳一起炒吗？其实，两者是可以一起炒的。两者一[详细]

2019-04-29 03:43 分类：营养饮食

炒黄豆芽用水焯吗

黄豆芽是一种使用黄豆培育出来的蔬菜，但是黄豆芽非常容易卡牙缝，对于处于牙齿矫正期间的人群来说不适宜吃黄豆芽。吃黄豆芽的过程中也有许多不同的吃法，例如将黄豆芽烫火锅，麻辣烫，都可以让黄豆芽发挥出不错的味[详细]

2019-04-02 04:06 分类：营养饮食

黄豆芽和鸡蛋能同食吗？

在日常的饮食生活中，相信大家都吃过黄豆芽，甚至很多人都爱吃这种食物，黄豆芽的价格比较便宜，平时很容易获得，而且其营养价值非常丰富的，除了富含水分之外，黄豆芽含有多种微量元素，另外富含粗纤维，吃了对肠胃[详细]

2019-03-06 17:46 分类：营养饮食

黄豆芽的营养价值及功效

黄豆芽是黄豆经过泡发后生长而成的，黄豆芽与绿豆芽不同，绿豆芽比较细，黄豆芽相对绿豆芽粗一些，最大的区别就是黄豆芽上面带着黄豆，而绿豆芽没有，所以就食用方法上也要一些区别，绿豆芽适宜清炒，凉拌，而黄豆芽[详细]

2018-07-27 14:07 分类：饮食常识