冬季给食物增暖色 黄色食物堪称食品中的战斗机

如果用一种颜色来形容冬天，恐怕非白色莫属。在这个万物萧瑟、缺少鲜艳色彩的季节，在食谱中增添一些暖色调的食物再适当不过，比如黄色的食物，无论视觉还是味觉都能令人产生愉悦感，而且相当一部分黄色食物还是健康食品中的“战斗机”。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

4种黄色食物 吃出好气色

到了一定年纪的女性，就会慢慢进入“黄脸婆”的行列：皮肤特别容易变得干燥、没有光泽，眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹。这些也常常困扰着广大女性朋友，那么要怎么解决呢？下面小编推荐4种黄色食物，这四种食物可是能吃出好气色哦！[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

4种黄色食物 让你远离黄脸婆

到了一定年纪的女性，就会慢慢进入“黄脸婆”的行列：皮肤特别容易变得干燥、没有光泽，眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹。这些也常常困扰着广大女性朋友，那么要怎么解决呢？下面小编推荐4种黄色食物，这四种食物可是能吃出好气色哦！[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

冬季手脚冰凉怎么办？ 多吃黄色食物调养脾胃

脾胃不好的人容易手足不温，而且平素总给人一副精神不振的感觉。想要缓解手脚冰凉，就要调理脾胃，多吃黄色食物。因为这些食物中含有较丰富的维生素A、D，能够保护肠道、呼吸道黏膜，减少胃炎等疾患发生，还能促进钙、磷元素吸收的作用，能壮骨强筋。[详细]

2016-12-16 12:41 分类：养生保健

8种黄色食物健脾养胃

一、玉米：粗粮中的保健佳品 玉米是粗粮中的保健佳品，它的纤维含量很高，可以刺激肠蠕动、加速粪便排泄，是降低血脂、治疗便秘，养颜美容、防止肠癌的最佳食物。玉米有利尿降压作用。胡萝卜维生素A含量很高，能促进机体正常生长繁殖、防止呼吸道感染、保护视力、有防癌抗癌的作用。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

6种黄色食物提高女性荷尔蒙

1、黄豆 帮助胃肠恢复动力，是天然植物性的雌性荷尔蒙，可以帮助女性荷尔蒙的调整。也有助于缓解更年期和经期的症状，还可以预防与荷尔蒙有关的癌症。[详细]

2016-09-28 15:52 分类：营养饮食

荷尔蒙失调会影响肝脾肾 女性多吃黄色食物

荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系，中医师表示，食物是补充荷尔蒙的重要因素，特别是更年期后妇女应多摄取“4大黄色食物”，包括黄豆、南瓜、香蕉、以及柿子等，对促进女性荷尔蒙分泌有很大的帮助，不仅可调整脾胃功能，缓解女性荷尔蒙分泌衰弱的症状，更可帮助记忆力抗衰老。[详细]

2016-09-28 15:57 分类：营养饮食

痛经吃什么？黑色黄色食物有滋补奇效

不少女性都会伴有不同程度的痛经，出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重的时候还会影响到正常的工作生活，有些人甚至连班都没法上只能躺在床上打滚。那么痛经的时候吃什么能够缓解不适？以下介绍的黑色和黄色食物有滋补的奇效哦~[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

男人吃黄色食物有什么好

 男人吃黄色食物有什么好配图 男人吃黄色食物有什么好?因为黄色食物可以促进血清素的分泌，进而产生快乐的情绪，让人迎接新的挑战!也掌管脾、胃，人体的五脏六腑皆仰赖脾胃的滋养，是能量的主要来源。因此“脾胃为后天之本”这句，说的可是一点也不假。[详细]

2016-11-05 08:31 分类：饮食养生

吃黄色食物促进女性荷尔蒙分泌

     吃黄色食物促进女性荷尔蒙分泌  荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系，荷尔蒙的种种变化，总是在女性身上表现得特别突出。食物是补充荷尔蒙的重要因素，尤其是多食黄色食物，对促进女性荷尔蒙分泌有更多的帮助。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生

春季健脾益胃：多吃黄色食物

    春季健脾益胃：多吃黄色食物   黄色食物中维生素A、D的含量均比较丰富，维生素A能保护肠道、呼吸道黏膜，减少胃炎等疾患发生。维生素D有促进钙、磷元素吸收的作用，能壮骨强筋。另外黄色食物有健脾益功效，可提供优质蛋白、脂肪、维生素和微量元素等，常食对脾胃大有裨益。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

保护脾胃的黄色食物有哪些

 中医中讲究五行，其实五行黄色为土，而中医说道黄色食物被吸收的营养主要是在脾胃，所以对脾胃的治疗和保健有很大的好处，下面一起来看看有哪些黄色食物帮你保健脾胃吧。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生