十大黄金时段让男性更具雄风

针对男性保健这个问题，有关专家特别提出了以下十个保健的黄金时段： 1刷牙的最佳时间[详细]

2016-09-28 15:34 分类：营养饮食

大脑一天7个黄金时段_大脑7个黄金时段

人们都要遵循规律做事，殊不知，大脑有自己的变化节律，顺应而为，会让你事半功倍。大脑的“工作习惯”，将一天活动时间分为7个黄金时段。你选对了时间吗?[详细]

2016-09-04 22:58 分类：养生保健

抓住急救黄金时段 脑梗死3小时内溶栓

急救是一场跟死神的赛跑，掌握急救方法，或许能让你与死神擦肩而过。研究显示，在意外事故导致的死亡中，其中50%发生在事故后60分钟之内，分别有30%和20%发生在事故后2~4小时和1~4周。大到危及生命的心脏骤停，小到常见的烫伤，都需要我们快速、准确处理。所以要挽回生命，要抓住那些黄金时段。烧烫伤：半小时内冷却[详细]

2016-09-28 15:35 分类：营养饮食

男人滋补养生应该抓住黄金时段

男性平时工作压力大，很多时候都会让身体进入亚健康状态，所以他们的保养显得更加重要。如果男人想滋补养生的话，也要学会抓住黄金时段，才会事半功倍，下面赶紧来看一下吧。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

照顾孩子健康的3项定律

1.掌握了治疗的黄金时段 孩子的身体有异常到真正病发，是有它的潜伏期、有前期征象的。大人要提早注重，例如发现孩子有点咳嗽，就注重让孩子有充足的休息，多喝温开水，或补充一些蔬果汁，加强抵抗力。[详细]

2016-09-28 16:02 分类：营养饮食

黄金时段如何养生

 睡前排毒9招，醒来变漂亮!    1、敲胆经：活血排毒、排水肿 按摩敲打胆经，可以舒经通络、活血排毒，血液循环快了，身体就会有足够的能量来排除垃圾，体内的水肿、毒素自然就会去除，按摩敲打的部位就会瘦下去。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

男人养生抓住七个黄金时间段

俗语说的好，男主外女主内，男性在社会上打拼有诸多的压力，导致了他们的身体越来越虚落，可是男性在对于养生的一些常识上有不太关注，这就导致了一个恶性循环。男性很多时候都会让身体进入亚健康状态，所以他们的保养显得更加重要。如果男人想滋补养生的话，也要学会抓住黄金时段，才会事半功倍，下面赶紧来看一下吧。[详细]

2016-09-28 15:27 分类：营养饮食

养胃7个黄金时间段

 7:00喝杯温开水 可以湿润口腔、食管、胃黏膜，冲刷附着于黏膜的黏液和胆汁，促进胃肠蠕动，为进餐做好准备。还可以补充身体流失的水分，但不宜过多饮水，约100毫升即可，以免冲淡胃酸，影响消化。不宜喝凉水，以免对胃部造成刺激。还可以练习叩齿100下，或者张嘴、舌尖抵住前腭(上牙堂前部)，有助唾液分泌，而唾液中含有的淀粉酶可助消化。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

秋季记住3个黄金饮水时段

 金秋时节，天气异常干燥，这也加快了人体水分流失，导致身体严重缺水。这样的结果不只会导致肌肤干燥，还会让身体也感到“口渴”，从而使健康受到威胁，甚至连可怕的心脏病都有可能袭来!为了身体健康，我们就一定要选对喝水时间![详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健