外出用餐七大黄金法则

一桌完美的宴席，不仅是山珍海味以及高档酒水，更要让人们吃得健康安全。所以我们每个人，尤其是经常在外就餐的人，都应该掌握点菜的基本原则和技巧。1.控制好菜肴数量[详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食

12条黄金饮食准则教你预防癌症

饮食不当可以致癌，但吃对食物也可以防癌。自然界中并不缺乏防癌抗癌的物质，它们广泛存在于食物之中。下面详细介绍12条黄金饮食准则教你防癌抗癌。1.多素少荤[详细]

2016-09-28 14:52 分类：营养饮食

红枣六种黄金吃法补血又养肝

俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。[详细]

2016-09-28 14:53 分类：营养饮食

男人须知：食物中的“黄金搭档”

桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，甚至会让身体受到危害。鱼+豆腐[详细]

2016-09-28 14:53 分类：营养饮食

食物中的十二对黄金搭档

平时你是否注意到饮食的搭配问题呢?其实饭桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。大家都知道饮食中“食物相克”的说法，从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会“相克”，而且还会“相生”，起到营养互补、相辅相成的作用。俗语叫“鸳鸯配”，一起看下厨房里常见的“鸳鸯”食物吧![详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

女人需要七种黄金食物

爱美之心人人都有，尤其是女性更爱美，外在的美是别人欣赏，内在的美更能让自己绚丽，不妨从健康养生食疗方开始，下面为你介绍女人需要七种黄金食物。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

芝士条的做法

芝士条在我们中国的发展其实还是最近几年起来的，在很久之前中国是没有芝士条的，所以关于芝士条的做法，很多人通常都是不知道的。但是在国外，一般人几乎每天都是可以吃到芝士条的，因为芝士对于他们来说，是比较常见的一种食品，而且很多国外人是把芝士条拿来作为自己平时的主食的。[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

炒饭的做法大全

炒饭是很多人最爱，这样的食物味道独特，而且炒饭含有的蛋白质、维生素都是比较多，同时长期吃炒饭对人体健康也是没有任何损害的，所以对炒饭的选择，都是可以放心进行，那炒饭的做法大全中，在对炒饭制作上，有着怎么样的方法呢，也是很多人不太了解的。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

男人养生抓住七个黄金时间段

俗语说的好，男主外女主内，男性在社会上打拼有诸多的压力，导致了他们的身体越来越虚落，可是男性在对于养生的一些常识上有不太关注，这就导致了一个恶性循环。男性很多时候都会让身体进入亚健康状态，所以他们的保养显得更加重要。如果男人想滋补养生的话，也要学会抓住黄金时段，才会事半功倍，下面赶紧来看一下吧。[详细]

2016-09-28 15:27 分类：营养饮食

女性身体各部位黄金期你把握住了吗

性感肌肤 最美的是在20至30岁之间,30岁后开始老化。 皓齿 令人难忘最佳期在20至30岁这一年龄阶段，此后，牙齿的色泽会逐渐变黄。[详细]

2016-09-28 15:29 分类：营养饮食

漂亮女人的“黄金”养生法则

黄金分割率0.618想必大家都不陌生，医生和养生专家认为，人体很多时候也遵循黄金分割率，很多保健点都与黄金分割点不谋而合，找准人体的黄金保健点能延迟衰老。人体养生抗衰老的“黄金点”[详细]

2016-09-28 15:32 分类：营养饮食

抓住急救黄金时段 脑梗死3小时内溶栓

急救是一场跟死神的赛跑，掌握急救方法，或许能让你与死神擦肩而过。研究显示，在意外事故导致的死亡中，其中50%发生在事故后60分钟之内，分别有30%和20%发生在事故后2~4小时和1~4周。大到危及生命的心脏骤停，小到常见的烫伤，都需要我们快速、准确处理。所以要挽回生命，要抓住那些黄金时段。烧烫伤：半小时内冷却[详细]

2016-09-28 15:35 分类：营养饮食