长按这五个穴位越活越年轻 抗衰老的黄金穴位有哪些

多按按身上的穴位不仅能够延年益寿，还能够越活越年轻。下面，我们来看看这些穴位到底在哪。[详细]

2018-07-03 04:48 分类：中医养生

每日睡前养生小知识 预防疾病的最佳黄金时间

睡前养生可谓是最佳黄金时间，当你每天坚持做了这些动作，会发现自己身体健康的很。[详细]

2018-07-04 15:04 分类：人群养生

如何早发现宝宝缺碘 宝宝补碘黄金期是什么时候

宝宝是家长们非常重视的人群，宝宝在小的时候身体非常的脆弱，有很多的宝宝都会出现缺碘的现象，那平常怎么早发现宝宝缺碘的现象呢？[详细]

2018-07-03 05:46 分类：人群养生

不要错过了孩子长身高的黄金时期 不是所有运动都有助于长高

绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。[详细]

2018-07-27 18:28 分类：人群养生

女性办公族减肥8大黄金时刻 午餐减肥食谱

减肥不是一下子的事情，而是需要长时间的努力才会有效果的，下面本文为大家带来了详细的减肥需要注意的小细节。[详细]

2018-07-27 18:27 分类：人群养生

柠檬蜂蜜水什么时候喝最好 喝蜂蜜水的黄金时间

对于柠檬蜂蜜水，大家一定非常的熟悉，这是现在有很多人都喜欢喝的一种饮品，也有很多人自己在家做着喝，那么柠檬蜂蜜水什么时候喝最好呢？[详细]

2018-07-04 17:14 分类：饮食养生

黄金玉米做法有哪些？

黄金玉米大家都是有吃过的，一般需要准备的就是玉米粒，玉米粒清洗干净以后，在表面裹上一层干粉，放在油锅中炸一下，等到金黄的状态以后，然后再放上一些白砂糖和咸鸭蛋黄，搅拌均匀就可以了，因为玉米粒本身是甜甜[详细]

2017-08-25 20:49 分类：营养饮食

女人受用一生的食物搭配黄金法！

爱美，追求美，是每一个人的天性。关于食物，女人们更是追寻能够获得美丽漂亮的食物，实际上，有些食物单个看没有任何营养上的缺失，但与另一些的食物搭配起来，往往产出意想不到的反效果，所以这是女人必须要多多注意的饮食搭配。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：营养饮食

红枣怎么吃才好 六种黄金吃法效果好

俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。[详细]

2016-12-30 00:57 分类：养生保健

这两种食物是“黄金搭档”多吃可防病

日常大家都知道高血压患者要少吃盐、高血糖患者要少吃精细主食。这是根据身体情况而选择食物，那么食物与食物之间如何搭配才能让营养最大化或者起到防病疗效呢?食物中的黄金搭档1.西红柿与鸡蛋最便宜常见的两种食物却具有丰富全面的营养，西红柿种有果胶、维生素A、B、C，胡萝卜素等，而鸡蛋则富含蛋白质与胆固醇、卵磷脂、铁、钙、钾等物质。两者共同食用，鸡蛋可促进西红柿中胡萝卜素被...[详细]

2016-12-16 12:40 分类：营养饮食

黄金山药的功效与作用

黄金山药，可以冲泡当成茶和，也可以做出点心面包，黄金山药也特殊的药用价值，下面我们就来看看黄金山药的功效与作用。 黄金山药的功效与作用 一、黄金山药抗衰老的功效作用 黄金山药 有很好的 抗衰老 能力， 黄金山药 的 抗衰老 能力主要表现在阻止外部侵[详细]

2018-06-20 00:31 分类：食材百科