夏季吃黄瓜 谨记6个不宜

黄瓜有“平民蔬菜”之称，脆甜多汁、物美价廉，而且有美容减肥、利尿防病的功效。于是，很多人都喜欢吃黄瓜，然而吃黄瓜也有禁忌。[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

吃黄瓜有禁忌 科学搭配营养最佳

黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。不过吃黄瓜也有禁忌，下面就一起了解一下黄瓜这种饮食吧。[详细]

2016-09-28 12:00 分类：饮食养生

咸菜的腌制方法 开胃健食助消化的秘诀

咸菜的腌制方法，大家应该不陌生吧。随处可见有腌咸菜的叔叔阿姨们，一般都会放在阴凉通风口等待吹干。咸菜的口感比较重，但特别下饭。想知道黄瓜咸菜的腌制方法以及咸菜的做法大全吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:30 分类：营养饮食

木耳炒什么好吃 蛋炒黄瓜木耳味道棒

木耳炒是很有讲究的一道炒菜，木耳炒的做法有很多，可以搭配不同的菜一起炒，炒出来的味道也各不相同。那么大家知道炒木耳的做法吗?木耳炒鸡蛋怎么做呢?下面小编就为大家介绍一下木耳的做法大全，希望大家喜欢。[详细]

2016-09-28 12:47 分类：营养饮食

鲜奶的吃法 用鲜奶教你吃出免疫力

鲜奶的味道非常的鲜美，大家在家中食用的时候多作为饮品去饮用。那么今天小编就教大家一个鲜奶新的吃法，那就是脆皮鲜奶。相信吃过的朋友有很多，但是大家或许都自己不会做吧。脆皮鲜奶里面含有丰富的蛋白质，所以能够很好的提高我们的免疫力。那么除此之外，还有什么能够提高我们的免疫力呢?今天，小编就教大家鲜奶的吃法，其他的还有排骨的吃法和黄瓜鱼的吃法。[详细]

2016-09-28 13:11 分类：营养饮食

金牌美白搭档 薏米配黄瓜

编者按：夏季高温烈日炎炎，很多人晒后不仅晒黑，脸上还会发红发肿，防晒就高调的出现在我们生活中，想美容养颜更想防晒美白，怎样才能防晒美白呢?下面就有几个养生食谱。[详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食

3款黄瓜鸡蛋减肥餐 享瘦一夏季

根据现代药理学研究，鲜黄瓜内的丙醇二酸可以抑制糖类物质转化为脂肪，另外黄瓜富含纤维素，可以促进肠蠕动，加快排泄和降低胆固醇。鸡蛋中富含蛋白质，而高蛋白质饮食则有促进脂肪分解的作用。在这炎炎夏日，让我们用这两种简单又有减肥功效的食物做出一餐美味的菜肴吧！[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

黄瓜沙律减肥餐 轻松秀出S身形

夏天即将来临，黄瓜的季节也将到来。相信大家一提到夏天的黄瓜，就会想起你的护肤瘦身绝佳“产品”。作为天然的减肥食品，黄瓜是很多瘦身女性的首选之物。夏天里想吃得放心，瘦得称心，那就要留意一下的黄瓜刮油瘦身餐了，让自己吃掉那多余的脂肪，甩掉难看赘肉。[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食

黄瓜哪部分最有益健康？

黄瓜可是平民蔬菜，味淡甜多汁，而且物美价廉，男女老少皆宜，一年四季皆宜，而且有美容减肥、利尿防病的功效，广受人们的喜爱，尤其是女性朋友的喜爱。于是，很多人都喜欢吃黄瓜，殊不知吃黄瓜也有禁忌，以下小编为大家列出六个吃黄瓜的6大注意事项。吃黄瓜的六个不宜：[详细]

2016-09-28 14:46 分类：营养饮食

夏季必不能少6道凉拌菜

夏季炎热，很多人都没什么食欲，清爽可口、简单美味的凉拌菜成了人们餐桌上的主角，本期，我给大家推荐几样适合在夏天吃的凉拌菜。[详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食