黄瓜可以炒鸡蛋吗

黄瓜可以炒鸡蛋吗？黄瓜炒鸡蛋黄瓜可以炒鸡蛋。黄瓜炒鸡蛋是一道家常菜品，是由黄瓜和鸡蛋炒制而成。鸡蛋被人们称做“理想的营养库”。鸡蛋本身含有很多人体所需的微量元素等，是补充人体营养的重要食材。而黄瓜的水分多，生吃黄瓜能解渴清热，促进食欲;再者，黄瓜富含维生素c，维c具有保护牙齿健康的功能。此外，黄瓜还富含蛋白质、糖类、尼克酸、维生素B2、维生素E、胡萝卜素、磷、钙、...[详细]

2016-12-16 12:43 分类：营养饮食

大豆黄瓜帮助降血脂 盘点降低高血脂的食物

  高血脂是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

7种食物祛斑防止色素沉着 春天土豆+夏天黄瓜

女生们想要祛斑,就从食物开始吧!除了使用美白祛斑产品,下面这7种食物常吃也有祛斑防止皮肤色素沉着的功效哦![详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

冬天最佳补水食物排行榜 黄瓜生菜补水好

“每天应喝8杯水”的观念已经深入人心。但人们往往发现，在实际生活中很难做到这一点。其实，除了“喝水”，“吃水”也非常关键。美国《健康》杂志最新载文指出，在我们每天摄入的水中，大约有20%来自固体食物。以下就是15种含水量至少为90%的补水食物。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

身体排毒：重金属排毒饮食

导读：日常饮食中难免会摄入对身体不利的物质，重金属就是其中对身体有致命杀伤力的物质，那么身体有重金属了怎么办?四季养生网告诉你饮食来排除体内的重金属物质。肝脏排毒肝脏是人体的解毒器官，在日常饮食中摄入的有害物质都被肝脏过滤成无害或者降低伤害，那么怎样帮助肝脏排毒呢，日常饮食中有胡萝卜，大蒜等食物能有效的帮助肝脏排毒。胡萝卜胡萝卜能有效的排除身体内的汞，因为胡萝...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

刮油食物排行榜 清淡去油更健康

导读：对于健康养生和保持身材的人来说，能够刮油的食物是最好的了，那么夏季有哪些刮油的果蔬呢?四季养生网为你盘点最刮油食物，让油脂无处可藏。最刮油食物排行榜一：黄瓜黄瓜具有清脂的作用，因其含有一种粘性物质能有效的带走油脂，同时黄瓜还能够促进肠道的蠕动，帮助人体排出食物的废渣和油脂，所以吃的油腻不妨吃点黄瓜吧。黄瓜的吃法也有很多，生吃凉拌都很美味。    &nb[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

夏季吃什么清凉养生 解暑清热食物盘点

导读：炎热夏季，如何消暑已经是大多数人考虑的问题了，夏季室外温度高，阳光紫外线强，室外运动减少，虽说有清凉的海滩消暑，却因灼热的光照而让人望而却步，因此对于消暑很多人都是采取饮食降暑。那么夏季降暑吃什么好呢?四季养生网为你推荐几款清热降暑的美食，让你清凉一夏天。降暑清火美食一：黄瓜黄瓜是很家常的蔬菜了，也被很多MM钟爱，因其能够美容瘦身，那么作为如此受欢迎的蔬菜...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

吃番茄的禁忌 不宜和黄瓜同食

导读：新鲜的时令蔬菜西红柿已经大量上市了，女性吃了可以美容养颜，所以西红柿也就成了女人们的最爱，下面四季养生网小编告诉大家，食用番茄的禁忌。吃番茄的禁忌：1、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食番茄含维生素K较多，维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素K不足时，会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。2、不宜食用未成熟的番茄青番茄含有生物碱甙(龙葵碱...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

黄瓜搭配鲤鱼减肥又美味！

黄瓜含有丰富的营养，包括维生素C、胡萝卜素和钾，还含有能够抑制癌细胞繁殖的成分。因此，从营养学的角度，是十分适合大家长期食用的蔬菜之一。传统中医认为，凉性食品不利于血液的流通，会阻碍新陈代谢，从而引发各种疾病。今天小编就向大家介绍如何合理的与黄瓜搭配才最营养。黄瓜-西红柿西红柿含有全面、丰富的维生素，每人每天只要吃2~3个，就可满足一天的维生素需要，故西红柿具有“...[详细]

2016-11-06 15:43 分类：营养饮食

吃黄瓜有什么好处

 吃黄瓜有什么好处？黄瓜清脆爽口，是不少人开胃的首选。但是，绝大部分人都是以生食为主，蘸黄豆酱、拌沙拉。但是，黄瓜加热后食用更有利于健康。[详细]

2016-10-14 12:24 分类：饮食养生