健康食谱 怎么吃黄瓜减肥效果好

减肥一直都是大家关注的话题，不管是女性还是男性都在讨论这个问题。确实，有的时候适量的瘦一点，身材好一点，还是件加分的事情，让我们变得更加的自信。但是，我们不能一味的为了减肥，什么都不吃，这也是不对的，长期这样，也会伤害我们的身体。黄瓜，我们都知道能够美容，其实黄瓜减肥的效果也是很好的。接下来小编给大家介绍几种用黄瓜减肥的健康食谱。[详细]

2016-09-28 13:12 分类：营养饮食

自制拌黄瓜

主题：炝黄瓜 材料：黄瓜1根，花椒籽1把，食用油、食盐、食醋、老抽、辣椒粉、香葱适量[详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食

黄瓜沙拉

黄瓜沙拉的制作材料： 主料：黄瓜1条，土豆1个，苹果1个 调料：沙拉酱适量。[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

黄瓜的养生食谱

对于黄瓜的食疗作用相信很多人都了解的不少，但预防口腔溃疡这个作用却没几个人知道。但不是说无论怎么烹制都可以预防口腔溃疡，其中只有黄瓜汁才能有效达到预防口腔溃疡的作用。[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

凉拌黄瓜的做法 家常做法全收录

凉拌黄瓜的做法大全，黄瓜是排毒利尿的大好食品，对于想要排毒通便的人来说，每天多吃一些黄瓜可以起到很好的作用。我们都知道黄瓜生吃可以让其的营养最大化，所以，生吃黄瓜是最理想的食用方式。教您凉拌黄瓜的十种做法怎么做，如何做凉拌黄瓜的十种做法才好吃：[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

夏季摆脱口腔溃疡就喝黄瓜汁！

夏季人们都非常喜欢饮用一些非常清新可口的食物，在炎热的夏季，黄瓜就是最好的选择，黄瓜口感非常清爽而且低热量，非常受人们的欢迎，黄瓜可以起到很好的减肥效果，而且保健的效果也非常好：[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

黄瓜跟哪些食品搭配营养最佳!

黄瓜是很多人家中的常见菜了也是餐桌上的“平民”蔬菜，果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。不过吃黄瓜也有禁忌，下面就一起了解一下吧。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

爱吃黄瓜的人，你的福利来了！

黄瓜清脆爽口，一年四季都深受人们喜爱。美国《吃好》杂志最新载文，刊出“常吃黄瓜的12个理由”，赶紧看看吧！[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

夏天黄瓜四大健康吃法

如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，偶尔喝一杯黄瓜汁，自是别有一番风味，更能预防夏天里多发的口腔疾病。1、黄瓜汁：预防口腔溃疡[详细]

2016-09-28 14:46 分类：营养饮食

黄瓜猕猴桃汁有什么营养

平时大家是不是都喜欢喝一些果汁呢，特别是把自己喜欢的水果，蔬菜榨汁喝，感觉很幸福呢，而且果汁对我们也是很好的，特别是对女性朋友，能够让她们的皮肤更好，那么大家在平时喝过黄瓜猕猴桃汁吗，知道黄瓜猕猴桃汁的营养在哪里吗，下面我们就来具体的了解他的营养价值。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

凉拌黄瓜金针菇的做法

我们是不是都爱吃凉拌的黄瓜呢，特别是到了夏天，也是吃凉拌菜的季节了，吃凉拌菜，那就非黄瓜莫属了，黄瓜的口感很清凉，黄瓜的拌法有很多，和金针菇一起拌着吃，应该很不错的，大家也吃过吧，可是让你自己拌着吃，知道怎么拌才能够最好吃吗，下面我们就来看看吧。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食