黄豆芽营养价值
黄豆芽炒肉是我最爱吃的一道菜了,这个虽然看起来是一个很普通的家庭菜,可是味道不错。 介绍 豆芽是大豆经加工处理发出的嫩芽,是一种营养丰富的蔬菜。当今世界“天然”、“健康”食物引领风骚者之一,乃是源自我国的豆芽菜,特别是金灿灿的“如意菜”----[详细]
2018-06-20 13:33 分类:食材百科
黄豆芽的营养价值 吃黄豆芽的好处
黄豆芽是以黄豆为主要原料,经过培育以后得到的黄豆嫩芽,它也在很多地区也叫如意菜。黄豆芽口感鲜嫩,保留了黄豆中的大部分营养,而且这些营养成分更易于人体吸收和利用,平时人们食用以后对身体有多种好处。想具体了解食用黄豆芽的好处有哪些,可以看看我[详细]
2019-03-05 05:44 分类:食材百科
黄豆芽的营养价值与功效
黄豆芽是生活中常见的芽苗类食材,人们在冬天经常会食用它,它味甘,性凉可以入脾经和大肠经,对人类的身体有良好的保健功效,一会我也会对黄豆营养价值与功效做一个详细的介绍,平时喜欢吃黄豆芽的朋友可以认真了解一下。 黄豆芽的营养价值与功效 1、黄豆芽[详细]
2018-07-28 15:54 分类:食材百科
2018-06-20 00:43 分类:食材百科
黄豆芽的营养价值
黄豆芽性脆鲜嫩,味美可口,是人人喜爱的大众化蔬菜之一。黄豆芽是大豆经加工处理发出的嫩芽,是一种营养丰富的蔬菜。当今世界天然、健康食物引领风骚者之一,乃是源自我国的豆芽菜,特别是金灿灿的如意菜----黄豆芽。明人陈嶷曾有过赞美黄豆芽的诗句:有彼[详细]
2018-06-20 01:28 分类:食材百科
黄豆芽的营养价值和吃法
黄豆芽又叫豆芽菜、如意菜,它是大豆经过一系列的程序生出来的嫩芽。 黄豆芽的营养价值和吃法 黄豆芽中含有丰富的营养,它是我们常见的一种纯天然的绿色芽类蔬菜,黄豆芽的营养价值和吃法有哪些呢? 黄豆芽的营养价值: 1.黄豆芽中的有效成分可以促进人体的[详细]
2018-06-20 13:36 分类:食材百科
黄豆芽的营养价值及功效
黄豆芽是黄豆经过泡发后生长而成的,黄豆芽与绿豆芽不同,绿豆芽比较细,黄豆芽相对绿豆芽粗一些,最大的区别就是黄豆芽上面带着黄豆,而绿豆芽没有,所以就食用方法上也要一些区别,绿豆芽适宜清炒,凉拌,而黄豆芽[详细]
2018-07-27 14:07 分类:饮食常识
黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源。据分析,在每100克黄豆芽中,含蛋白质11.5克,脂肪2克,糖7.1克,粗纤维1克,钙68毫克,磷102毫克,铁1.8毫克,胡萝卜素0.03毫克,维生素B10.17毫克,维生素B20.11毫克,烟酸0.8毫克,维生素C20毫克。据研究,黄豆在发芽4-12天时维生素C含量最高,如同时每天日光照射2小时,则含量还可增加一倍。但不宜...[详细]
2016-11-05 09:00 分类:饮食常识
黄豆芽的营养
黄豆在发芽过程中,由于酶的作用,更多的钙、磷、铁、锌等矿物质元素被释放出来,这又增加了黄豆中矿物质的人体利用率。黄豆发芽后,除维生素C外,胡萝卜素可增加1-2倍,维生素B2增加2-4倍,尼克酸增加2倍多,叶酸成倍增加。黄豆生芽后天门冬氨酸急剧增加,所以人吃豆芽能减少体内乳酸堆积,消除疲劳。豆芽中还含有一种叫硝基磷酸酶的物质,这种物质能有效地抗癫痫和减少癫痫发作...[详细]
豆芽能治疗的疾病,黄豆芽的营养价值
很多人都深受痔疮之苦,一个小小的黄豆芽就能让你告别痔疮哦,好神奇。 豆芽能治病 黄豆芽是我们日常生活中常吃的食物,黄豆芽的营养价值是非常丰富的。那么黄豆芽都有哪些食疗效果呢?赶紧来了解下吧! 泌尿系感染: 泌尿系感染者出现小便赤热、尿频等症状时[详细]
黄豆芽的做法大全 滋补豆芽给您充足营养
黄豆芽是一种营养丰富,清脆可口的蔬菜。黄豆芽营养丰富,含有充足的蛋白质,脂肪,糖,粗纤维,钙,磷,铁,胡萝卜素等多种营养元素。具有清热利湿,消肿除痹,祛黑痣,治疣赘,润肌肤的功效。下面小编就为大家介绍几款黄豆芽的美味食谱吧。[详细]
2016-09-28 12:58 分类:营养饮食
凉拌黄豆芽 较多的蛋白质和维生素的来源
凉拌黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源。凉拌黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源。此菜麻辣味,鲜香嫩脆,色泽美观。下面就让小编给大家介绍一下凉拌黄豆芽的吃法吧。[详细]
2016-09-28 12:55 分类:营养饮食
生花生和熟花生有什么区别?哪种营养价值更高?
金针菇是凉性还是热性?
黄芪泡水喝是用生黄芪还是熟黄芪?有什么区别?
油奈的功效与作用
血橙里有没有血丝?
天麻的性状鉴别
菠萝蜜没熟怎么办?菠萝蜜的催熟方法
土鲶的营养价值
丝瓜是酸性还是碱性?
马鞭草的用药宜忌
饮食养生
季节养生
人群养生
心理健康
运动养生
中医养生
养生保健
养生百科