吃什么可以减肥 吃这些还你苗条身材

当今的社会中，最常听到的话题就是减肥，人们总是会注意自己的身材和仪容仪表，以为了能给别人带来一种好的印象，那么该怎么减肥呢，该吃什么可以减肥呢，减肥时该注意哪些呢，让我们来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:50 分类：营养饮食

中午吃什么 哪种食物既防困还减肥

现代生活节奏加快不少人午餐都是求“快”胜过求“精”，绝大多数人每天吃的都是高热量、高脂肪的食物，不仅维持不了苗条的身材也对健康造成危胁!那么中午吃什么食物好?哪种食物既防困还减肥?[详细]

2016-09-28 13:05 分类：营养饮食

吃莴笋的好处 秋天吃它抗癌效果比红薯还强

莴笋是一种非常清脆爽口的输出，又叫做莴苣、千金菜、香马笋等。秋天吃莴笋非常好，是营养科医生经常推荐的秋天“千金菜”。下面就为大家讲讲关于吃莴笋的好处的相关知识。感兴趣的一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:42 分类：营养饮食

汤圆酸了还能吃吗

汤团是由粘米粉等做的球型食品，大多数有饺子馅儿，带汤吃。汤团具备丰富多彩的营养成分，其主要成分粘米粉就带有人体脂肪、碳水化合物化合物、钙、铁、维生素b2、尼克酸等微量元素。另外它的基本馅关键以果料和坚果[详细]

2021-02-04 06:22 分类：营养饮食

西红柿鸡蛋面的做法 常吃西红柿还有这种好处

  西红柿是我们常见的一种食材，不仅能做成菜吃，还能生吃，而且味道都是很好的，很受人们的欢迎。有些人喜欢吃西红柿鸡蛋面，那么西红柿鸡蛋面的做法你知道吗?西红柿含有很多的营养物质，吃西红柿的好处有哪些呢?有[详细]

2020-07-14 06:56 分类：营养饮食

柿饼酸了还能吃吗

现在在超市和菜市场销售的柿子饼多是工厂加工的，很少有家庭自己晾晒的那种。柿子饼也是有保质期的，如果保存的不当也会出现变质的情况，如果柿子饼酸了是不能吃的，可能是因为变质了，吃了变质的食物会中毒，或是引[详细]

2019-09-07 07:05 分类：营养饮食

燕窝化水了还能吃吗

燕窝是一种食用价值颇高的营养保健品，所以如果一位女性经常吃燕窝的话，会明显发现皮肤具有较大的变化。只不过在制作燕窝的过程中也有许多需要注意的方面，因为如果炖燕窝的时候火过大的话，容易将燕窝化成水，这时[详细]

2019-09-03 07:04 分类：营养饮食

萝卜变蓝色还能吃吗？

在人们的印象当中，萝卜是一类食物的总称，其中最常见的就是白萝卜以及红萝卜，虽然外皮的颜色都是不宜样的，但是里面的心一般都是白色的。不过当萝卜发生了变质的情况，萝卜的颜色就可能发生一些改变，这时候就要注[详细]

2019-06-11 07:15 分类：营养饮食

草莓坏了一点还能吃吗

生活中，爱吃草莓的人可以说很多，它不仅外观诱人，闻起来很香，吃起来也是口感酸甜可口。但是，草莓不宜过量食用，因为草莓含有丰富的膳食纤维和果酸，会引起肠胃不适。每次建议吃5到10颗，就可以满足一天所需的营养[详细]

2019-05-25 07:01 分类：营养饮食

辅食香蕉泥生吃还是熟

辅食的选择是愁坏了家长们的一个重要问题，因为宝宝的肠胃系统脆弱，所以辅食要尽量选择容易被肠胃消化和吸收的食物。其中香蕉就是一个非常不错的辅食水果选择，因为香蕉软糯同时香蕉中也含有大量的微量元素，能够为[详细]

2019-03-25 12:58 分类：营养饮食

早餐要吃好还是吃饱

一日三餐对人的健康都是比较重要的，平时应该做到早餐要吃饱，中午要吃好，晚饭要吃少。这是比较常见的健康常识。早餐吃饱以后有助于一天的工作和学习，很多人有不吃早餐的习惯，这会导致血糖降低，这时候会使胆汁分[详细]

2019-03-21 03:42 分类：营养饮食

大蒜头发绿了还能吃吗？

大蒜在平时的营养价值是很高的，喜欢吃大蒜的人是非常多的，大蒜在平时生活中吃法是非常多的，可以腌着吃，可以炒着吃，还可以生吃，不过有时候我们在吃大蒜的时候，发现大蒜里面变成了绿色，担心大蒜变绿色之后，如[详细]

2019-03-15 03:56 分类：营养饮食