不发胖还甩肉 真的很好吃

章导读不少人“谴责”小编，理由是自从认识了小编以后，自己每天都沉溺于美食中无法自拔，以致体重激增。小编转念一想，这话似乎也有些道理，绝不能放任大家的肉肉占领全身。既然如此，那就推荐几道吃了不发胖的美食给大家吧!1.上汤娃娃菜食材：娃娃菜1颗，松花蛋1个，虾米10克，香菇3朵，调料食盐1/4小匙，姜(泥)半匙，高汤200毫升。做法：1.娃娃菜撕成小块洗净，干香菇先用温水浸泡20-3...[详细]

2016-10-24 21:20 分类：营养饮食

不发胖还甩肉，真的很好吃

不少人“谴责”小编，理由是自从认识了小编以后，自己每天都沉溺于美食中无法自拔，以致体重激增。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：营养饮食

这东西比粪坑还脏，吃之前必须好好处理

俗话说的好：病从口入，祸从口出。很多疾病都是我们吃出来的，尤其是那些没洗干净、没有煮熟的美食很容易把细菌或病毒带入体内。今天我们一起来看看，哪些食物最脏，我们该如何清洗。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：营养饮食

立秋后吃六种瓜润肺养颜还防病

 文/李晓丽   作者简介：高级营养讲师、国家二级公共营养师、北京营养师俱乐部高级会员、健康时报、保健时报等媒体撰稿人[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

吃西红柿可治10种病 不仅防癌还治高血压！

西红柿是我们日常生活中最常见，也最廉价的食物，但是西红柿的营养价值却很高，能够治疗多种疾病，有很高的养生保健功效。想美容?想治疗高血压?想防癌症?吃西红柿就能轻松搞定。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

夏季美白吃什么！五种水果还你漂亮肌肤

夏季美白吃什么好呢？人们最怕在夏季被晒黑了，因此美白走到哪里都是热门的话题。其实美白除了保养品之外，水果也是好帮手。下面一起去看看夏季美白的水果有哪些。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

女人月经不调就吃这些，还你规律的经期！

女人如花，而月经则是每个女人的美丽花期。它来得准时健康，就表示女性身体处于非常健康的状态。而过多、过少甚至闭经则暗示着体内有疾。你的月经正常吗？如果月经不调如何调理呢？食物界自古就有中医亲赖的妇科圣药，假如你正面临经期问题，不妨进来看一看。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

春季心肝胃肺易上火 降火还要会吃

春天是万物升发的季节，可这乍暖还寒、天干物燥的气候，一不注意，升发过头儿就容易“引火上身”。头痛咽干为肝火，心烦失眠为心火，大便秘结为胃火，干咳无痰为肺火。因此，早春也要注意降火润燥。怎么降?专家表示降这些火要会吃。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

乍暖还寒巧吃梨 远离呼吸系统疾病

  立春节气过后，气温、日照、降雨，开始趋于上升、增多,但冬季的干燥与寒冷仍未走远，大风仍在挣扎，寒气仍在徘徊，而春季主阳气升发，气温上升，天气反复交替使得人体难以适应。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

冬至除了吃饺子还有面 冬至养生面制作方法

冬至是二十四节气中的第22个节气，也是传统节日，冬至到说明一年中最冷的日子也到了，冬至也是养生的最佳时期，那冬至应该吃什么呢?冬至饮食中不是只有饺子的哟，今天小编就带你去看看冬至除了吃饺子还有面以及冬至养生面制作方法。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

吃这些食物有时比药还管用

在日常生活中，我们会因为种种原因生各种小病，有时候相比吃药，用食物疗法治疗见效更快。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

夏季养生进补还是吃些鸭肉

夏季天气干燥，人们容易上火，所以在这时候，就需要在饮食上做一些调理。夏季预防上火，可以适量喝一些鸭汤。夏季常喝鸭汤的作用有很多，经常喝鸭汤可以降火，补充人体流失的维生素。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健