紫菜能防癌吗 常吃紫菜补肾养心还防癌

紫菜，味甘咸、性寒;入肺经。具有化痰软坚、清热利水、补肾养心之功效。主治甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压等。[详细]

2016-12-16 13:05 分类：营养饮食

紫菜能防癌吗 常吃紫菜补肾养心还防癌

紫菜，味甘咸、性寒;入肺经。具有化痰软坚、清热利水、补肾养心之功效。主治甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压等。热量7千卡，蛋白质28.2克，脂肪3.9克，碳水化合物16.9克，膳食纤维27.3克，胆固醇216毫克，视黄醇403微克，胡萝卜素2420微克，硫胺素0.44毫克，核黄素2.07毫克，烟酸7.3毫克，维生素C2毫克，维生素E1.82毫克，钙422毫克，磷350毫克[详细]

2016-12-16 13:05 分类：营养饮食

冬季养生 这样喝粥比吃补药还管用

粥，其实是一种很好的食物，一年四季都是可以食用的，而冬天喝粥，效果更好。甚至有文章特别写了粥，名为《为什么粥是超级食物》，可见粥的好处。而冬季养生来一碗粥，也是满满的幸福。那么究竟粥的做法是怎样的?不同粥的功效又是怎样的呢?中国喝粥的历史久远，在古籍中就有体现。《周书》就曾提到，自黄帝时起，人们开始“烹谷为粥”。而历代文人也对粥有着别样感情。唐代白居易有“粥美...[详细]

2016-12-16 13:07 分类：营养饮食

这样吃红枣 不补血还伤身

导读:红枣在古代被称为“五果”之一，它还是中医里常备的一味中药。俗话说：天天吃仨枣，永远不显老。但红枣作为方药是有食用禁忌的，有些人的体质或是疾病因素不适宜食用红枣，否则伤害身体，得不偿失!你的体质适合吃红枣吗……一、月经期水肿的女人：会加重浮肿有的女性在月经期，常会眼、脚都不同程度的浮肿——这是体内湿气重的原因。红枣属甜味食品，吃多会生痰生湿气，湿气集聚体内...[详细]

2016-12-16 13:07 分类：营养饮食

香蕉的做法 没想到香蕉还能这么吃惊呆了

香蕉，又名甘蕉、蕉果等。与荔枝、龙眼、菠萝并称“南国四大果品”。香蕉味甘，性凉;入肺、大肠经。具有清热解毒，利尿消肿，养阴润燥，生津止渴之功效。主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症。每l00g香蕉中含能量381kJ、水分75.8g、蛋白质1.4g、脂肪0.2g，膳食纤维1.2g，碳水化合物20.8g、胡萝卜素60μg、视黄醇当量10μg，硫胺素0.02mg、核黄素0.04mg、尼克酸0.7m[详细]

2016-12-16 13:07 分类：营养饮食

香蕉的做法 没想到香蕉还能这么吃惊呆了

香蕉，又名甘蕉、蕉果等。与荔枝、龙眼、菠萝并称“南国四大果品”。香蕉味甘，性凉;入肺、大肠经。具有清热解毒，利尿消肿，养阴润燥，生津止渴之功效。主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症。[详细]

2016-12-16 13:08 分类：营养饮食

千万别再生吃红枣了，现在知道还不晚！

  “一天三颗枣，青春永不老”虽然属于夸张的说法，但红枣的确具有出色的养生功效，且男女老少皆宜。而且，红枣熟吃比生吃更容易消化，效果翻倍![详细]

2016-12-16 13:09 分类：养生保健

男人生吃大蒜，到底是防癌还是杀精？

现在很多的都爱吃大蒜，特别是男性朋友，那么到底男人能不能吃大蒜呢？ 最近有报道认为，大蒜吃多了会杀精，不利于生育。这种说法是否科学呢？[详细]

2016-11-05 08:32 分类：营养饮食

女人常吃这7种食物，比人参还补！

  对于女人来说，气血不足是常见的情况。气血对于女人来说很重要，如果女人气血不足，要如何补足气血呢?推荐几种食物，能够补气血。[详细]

2016-11-05 08:33 分类：养生保健

女人睡前吃它养颜还助眠！

女人天生爱吃零食，很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢？以下十种食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好！[详细]

2016-11-05 08:33 分类：营养饮食

经常吃它对眼睛好，还能保护视力

  现在不管大人、小孩每天都面对电脑、手机屏幕，眼睛出现干涩、疲劳等症状。特别是青少年近视的越来越多。面对眼睛干涩、疲劳等症状，除了点眼药水治疗外，吃这些食物对眼睛好哦。下边就一起来看看到底是哪些食物对眼睛好呢?[详细]

2016-11-05 08:33 分类：养生保健

白头发吃什么能变黑 多种食物还你乌黑亮发

对于白头发吃什么能变黑这个问题一直以来都是青少年朋友都想知道的，今天就让七丽美发来一一为大从食疗方面来进行解答，现在咱们就一起来看看白头发吃什么好的食物推荐吧![详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健