冬季多吃止咳化痰清肺的食物

10大天然“清肺食物” 1、雪梨 食物简介：常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等微量元素。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

生吃蔬菜会妨碍消化吗？

       对于生吃和熟吃的问题，很多人都感觉困惑。按照西方舶来的说法，蔬菜水果生吃时，能够利用其中大量的活性酶类，比如淀粉酶、蛋白酶之类，它们能够分解淀粉、蛋白质，所以能够帮助消化。不吃生食则容易消化不良。但是，按照中国传统说法呢？忠告正好相反：吃东西一定要热食，生冷的蔬菜会伤胃，让消化能力越来越差……的确，中国人习惯于喝热水，很多地方都有吃热食的习惯，...[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

吃木瓜--帮助消化

  木瓜其实很有益，但有些人嫌它味道不好，所以坚持不吃。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。至于原因，古书并没有明言，但估计与其内含酵素有关。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

消化不良吃什么食物改善

1.大麦及大麦芽 含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

消化不良不能吃什么

饮食禁忌 1．忌烟酒及辛辣刺激食物。 2．忌胀气不消化食物：干豆类、洋葱、土豆、薯类以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状。3.忌坚硬油腻食品：坚硬油腻食物更不宜消化，食后会加重病情，应忌食。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

肝硬化饮食要低盐

 对肝硬化患者而言，蛋白质的补充应按蛋白质的缺乏程度及病情决定，能够进食的患者采用口服，而严重消化不良，吸收功能差者，应考虑输入氨基酸、蛋白和血浆。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

止咳化痰的食物

 化痰食物—— 1）水梨：性寒，润肺、消痰、止咳、降火。 2）白萝卜：性寒，顺气、化痰、止咳、清热解毒。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生