润肺止咳化痰的食物

  1、梨 梨子性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。每天坚持吃上2个梨，就能有效地减少“秋燥”的症状。民间常将梨子削皮后，将梨核掏出，放人川贝粉1～3克，隔水炖食，每日2次，每次1只。或选用已故名医蒲辅周的方法，用中药麻黄3~5克，捣碎或捶碎后放人梨心内蒸熟食用。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

冬季止咳化痰柚子的吃法

    柚子的吃法有哪些?柚子味道甜美，并具有养生治病的功效，对于伤风感冒、便秘等症状的缓解具有极好的效果，那么你知道柚子的吃法都有些什么吗?为您介绍四种柚子的吃法。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

七菜粥清理肠胃助消化

七菜粥因粥中含有七种蔬菜而得名。至于到底是哪七种蔬菜，不同的地方有不同的说法。比较公认的有菠菜、芹菜、芫荽、芥菜、韭菜、葱、蒜等。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

蔬菜水果抗氧化能力排行榜

配图  近年来研究发现，蔬菜和水果不仅能为人体提供膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，它们对健康还有一个非常重要的作用——抗氧化。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

易于消化又富含维生素C的食物有哪些

多吃8种易于消化富含营养食物 饮食上要多吃易于消化又富含维生素C的食物，以及富含胆碱的食物如杏、香蕉、葡萄、橙、鱼、菜等也有一定的益处。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

对肝硬化好的食物

  对肝硬化好的食物 1、胡萝卜 胡萝卜中富含丰富的维生素A，不仅是养肝、护肝首选的食物之一。而且适当食用后可有效提高肝硬化患者的维生素水平，间接防备癌变的发生，这对肝硬化的治疗及保健也是较为有利的。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

清肺化痰的七道食谱

  1、川贝炖豆腐 材料：豆腐2块，川贝母15克，冰糖适量(为成人1人的用量)。 做法：川贝母打碎或研粗末，与冰糖一起放豆腐之上，放入炖盅内，炖盅加盖，文火隔开水炖1小时，饮汤吃豆腐及川贝末。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

可以预防老年动脉硬化的食物

  一、玉米 含脂肪中不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

喝大枣陈皮汤可治消化不良

如今的人经常为吃什么发愁，原因就是可选择的范围太广了，什么好吃的都吃遍了;有的人则是一到吃饭的时候就难受，因为消化不良，饭后就腹泻，有的连胃口都没有。这里介绍一个助消化的食疗小偏方——大枣橘皮汤，大家不妨一试。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

橘红化痰止咳常吃警惕便秘

橘红是干燥后橘子的外层果皮，即橘皮去掉内部白色部分后剩下的外层红色部分。明代李时珍在《本草纲目》中记载“橘红佳品，利气、化痰、止咳功倍于他药”。橘红辛、苦、温，易于获得且效果较好，但并非人人适用。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

咳嗽有痰六种止咳化痰秘方

进入冬季之后，气温下降，天气干燥，人的抵抗力也有所下降，这时候咳嗽就比较容易发生。[详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

消化不良的药方

 1.梅子茶半碗(梅干里面的种子)。在下午二点喝下。做法：梅干30粒剥去外皮，再将梅子下锅放下1碗半水，滚10分钟就好，掺下些白糖。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生