抗氧化抗衰老的七种紫色食物

 紫色蔬菜中含有最特别的一种物质花青素。有抗氧化能力、预防高血压、减缓肝功能障碍、改善视力、预防眼部疲劳等功效也被很多人所认同。长期使用电脑或者看书的人群应多摄取。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

夏季怎样吃姜化解体内湿气

 中医讲究食疗养生，我们也不妨学学“吃”掉湿气的方法，不仅简单易行，还易于长时间坚持。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

止咳化痰的食物有哪些

  你知道吗，通过改善饮食可以具有针对性地解决身体的各种小毛病。尤其是对于感冒咳嗽和痰多等问题更可以通过改善饮食的方式得到彻底解决。下面就小编为大家盘点几款夏季清热止咳化痰功效极强的食物，让你轻松止咳化痰。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

夏天消化不良吃什么

  吃什么缓解消化不良呢?面对好吃的食物，我们就变得毫无节制的大吃大喝，舒心一时后就会被肚子胀、消化不良等所困扰。那么消化不良怎么办呢?以下食物和水果都有助于改善消化不良症状。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

活血化瘀的食物

 血液通畅，人的身体才能够健康。有的人体内容易产生一些淤血，导致血液流通不正常。你知道有哪些食物能活血化瘀吗?下面就让我们一起来看看吧![详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

消化不良吃什么水果

  在我们生活中，有人经常会感到自己肚子胀，消化不好。在这时人们经常建议吃一些助消化的食物，帮助我们解决自身问题。大家知道有哪些水果是具有这个功能的吗?此外这些水果具有哪些功效吗?那么，让三九养生堂的小编告诉你，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

夏季口臭吃什么化解

1、生吃食物，喝点果汁 生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。[详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

活血化瘀吃什么好

体内瘀血阻滞常表现为身体特定部位的疼痛，痛处固定，以刺痛为主，对于瘀血体质的人，要尽早引起重视。须调节饮食，加强锻炼，控制危险因素，防止进一步发展，下面介绍活血化瘀吃什么好。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

消化不良吃什么好呢

 现在的美食品种越来越多，很多“吃货们”都抵挡不住这些美食的诱惑，所以经常容易吃撑。这样就会对肠胃产生负担，造成消化不良。那么你知道消化不良吃什么好吗?快去看看![详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

吃9种苦味菜消化除体热

 虽说很多人都不喜欢吃苦味菜，但在夏天多吃下面9种苦味菜更有益健康。夏天更需要多吃些“苦”，跟着小编，一起来把苦味菜做成美味菜吧![详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

肝硬化吃什么好

  肝硬化病人吃什么好?饮食对于肝硬化病人的康复有很大的影响，所以肝硬化病人吃什么好是病人及其家人要知道的问题。下面小编为您介绍肝硬化病人吃什么好。[详细]

2016-09-05 09:12 分类：饮食养生

暴食后三种食物助你消化

快节奏的生活方式，让很多人在不知不觉中学会了暴饮暴食，在短时间内吃进很多东西之后你就只有一种感觉，那就是“我好撑啊”。虽说饿的感觉让人很难忍受，但其实吃撑的感觉也同样不好受。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生