坏习惯让女人在睡眠中朽迈

睡眠习惯欠好会影响睡眠质量，从而使得生物钟杂乱，白昼困倦、精神难以集中，晚上失眠，无法进睡。许多睡觉坏习惯都市影响女性身体康健，加速身体朽迈。以是女性朋侪一定要注意阻止这18个睡觉坏习惯：[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

7大坏习惯伤脑又伤身

1、蒙头睡觉 随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

6个坏习惯导致便秘

该排便的时候不排，总是忍着 早饭后过了30多分钟，隐隐约约感到有了便意，本来想坐在马桶上从容大便的，可是看看表，快迟到了。是拉还是不拉呢？正在犹豫的时候，脑海中已经浮现出一张生气的面孔，谁的？当然是上司的。最后只得放弃大便，匆忙奔向单位。有过这样经历的职场人应该不在少数吧。还有，坐地铁或者开车的途中，感到有了便意，可是没办法呀，只能忍着。心里想着等到了单位马上...[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

容易致病的6个“坏”习惯

1、吸尘器使用不当。 美国麻省环境卫生工程咨询公司首席科学家大卫·麦金道什博士表示，传统吸尘器可清除较大颗粒灰尘，但是，细小尘粒则会再度污染空气，几个小时后才落回地面。这些细小颗粒中含有很多有害物质，如重金属铅、杀虫剂中的化学物质等。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

喝水的坏习惯

喝水的坏习惯 水看上去清澈洁净，但一样有微生物、有害物质藏身，无论喝桶装水、瓶装水还是自己烧的水，都要尽量避免一些坏习惯。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

伤颈肩的4种坏习惯

时下，颈肩疼痛成为困扰办公室白领最常见的问题，大家往往都误认为久坐或不良坐姿是导致颈肩疼痛的根源。专家特别提醒，生活中一些坏习惯是让年轻人脖子“伤不起”的重要原因。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

饭后7个坏习惯威胁健康

大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但不正确的生活习惯却可能成为威胁健康的“凶手”。一些被大家所忽略的饭后小习惯，就会极大地威胁到我们的肠胃健康。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健